O exercício é um dos seus melhores remédios. A corrida, um caprichado café da manhã e uma dose de conhaque são o segredo de longevidade de Ida Keeling. Esta nova-yorquina tem 102 anos e é uma campeã. Como ela mesmo disse, o segredo está em minha cabeça, levanto-me, me movo, não fico sentada, sem fazer nada, levanto e faço algo.
Ela começou nas corridas com 67 anos, e desde então, não parou de colecionar conquistas,: em 2016, a completar os 100 metros com 100 anos.
Mãe solteira, em um dos bairros mais pobres de Nova York, ela perdeu dois de seus filhos, quase que ao mesmo tempo e entrou em depressão. Para ajudá-la a superar a doença, sua filha a inscreveu em sua primeira corrida e assim tudo começou. Ela conta que foi nesta corrida e que enquanto corria, sentia sua força e sentia que estava saindo de um buraco e ela simplesmente continuou. E ela garante que seguirá correndo até que seu corpo assim permita e já treina para sua corrida, em agosto.
Fonte: Play Ground
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