quarta-feira, 14 de dezembro de 2016

Relacionamentos



   Wania Regina Teixeira Rennó Sierra, Psicóloga Clinica e do Esporte, atuando desde 1984, especializada em Medicina Psicossomática, programa neurolinguística e hipnose Ericksoniana.


   De acordo com ela, antes de qualquer coisa para que a pessoa se relacione, ela precisa querer estar com alguém e estar disposta a dividir sua vida com outra pessoa. Ter afeto é fundamental, porque o resto se constrói e o afeto se sente.


   É claro que quem faz terapia aprende a se conhecer, e sendo assim é muito mais fácil conseguir ter um relacionamento bom porque aprende a fazer escolhas melhores. Mas não é o caso, porque ainda existe muito bloqueio por parte das pessoas para fazer terapia. 


   Hoje, está muito mais fácil de conhecer alguém, pois temos a internet que facilita os conhecimentos o tempo todo, é um caminho, as regras mudaram as pessoas se juntam e ensaiam ter um relacionamento e se não der, separam.


   Estamos em uma época que a mulher se supre financeiramente e portanto estão mais exigentes, querem um relacionamento mais completo.


   A paciência é muito importante porque relacionamento se faz com dois lados então é o casal que tem que ter paciência e não apenas um deles.


   Hoje ocorrem mais separações porque o casal não enfrenta a situação, no intuito de resolver o casamento. São mais egoístas, pois sabem que no mundo atual, é muito fácil conhecer outra pessoa.


   A modernidade traz famílias enormes: filhos do primeiro, segundo, e do atual casamento. Se o casal estabelecer regras, de uma forma tranquila, respeitando o espaço e o limite da outra pessoa, é possível ser assertivo.


   Casamento é a construção, é cuidar de cada um da terceira pessoa que é o casal, a vida toda. Vivemos em um mundo, onde o ter prioriza o ser. E isto faz com que a pessoa viva no mundo de "fotos", de consumismo de aparência. E quando um dos dois prioriza o ter, não consegue enxergar que o consumismo não leva a lugar nenhum. Por isso que a similaridade é um ponto a ser levado em consideração. É mais fácil dar certo quando as pessoas são parecidas. As pessoas estão muito sem paciência, não conversam e nem trocam e isso muitas vezes leva a dissolução da união.



   Relacionamento se faz em cima do amor. Muitas vezes não a amor, só apego e há medo de prosseguir sozinho mas se houver afeto, há ajuste. "Que seja eterno, enquanto dure" como disse Vinicius de Morais. O casamento que da certo é aquele que, apesar de brigas e discussões, ainda se tem aquela vontade de prosseguir juntos ou o casamento que deu certo é aquele que não se tem arrependimento de tudo que se viveu.


   Terapia de casal, não salva casamento e sim ajuda aos dois a se enxergar, a clarear e facilita a relação: a comunicação.


   O conselho para se ter um casamento assertivo é se conhecer, ter afeto, entender os limites do outro e respeitar as diferenças. Afeto, cumplicidade, parceria, respeito e limite isto é comprometimento: casais que crescem juntos.


   Antigamente, quando a fulana se separava era um palavrão: e o homem que havia sido traído. Hoje, tudo é mais fácil, porque pode se abrir mão do relacionamento e não se comprometer com nada. Pois as perspectivas de novos relacionamentos são enormes.


   Antigamente, as mulheres não podiam ter desejos e sim obedeciam aos maridos. Não os questionavam. Hoje o mundo mudou e os relacionamentos também.


   Preste atenção: Você ama, está disposta a abrir mão de determinadas coisas ou crenças pelo outro? Você vai regar a relação diariamente? Não vai apertar o botão do piloto automático? As brigas existem, as desavenças e diferenças também. Temos que entender tudo isso e resignificar a cada momento. "Pegar o leme da vida, relacionamento tem que ser gostoso e é isto que acredito".
   
                        Wania Regina Teixeira Rennó Sierra                                                                    (11) 98187-2711














sábado, 3 de dezembro de 2016

A Surfista Silvia Winik



   
   Silvia Winik é surfista e videomaker e prática surf a 16 anos. A conversa que tive com ela, foi muito proveitosa pois explanou de uma forma muito claro.

   Silvinha, afirmou que o treinamento de surf promove inúmeros benefícios tanto espiritualmente quanto fisicamente. Porque é o único esporte que o coloca diretamente em contato com a natureza: Dentro d'água com convivência com animais marinhos, correntes oceânicas chuva, sol e todos os elementos da natureza. E os benefícios físicos são imensos: força, habilidade, percepção e deixando seu corpo mais preparado para o seu dia-a-dia. Sendo assim, o surf promove o encontro entre o espiritual e físico, o que gera um todo, para tornar a pessoa mais feliz.

   A preparação física para a pessoa que quer praticar o surf é a natação. Tem que saber nadar. pois como disse Silvia o surfista não pode depender do lish ( corda que vai da prancha ao pé ) pois ela pode arrebentar.

   Ela  a começou a tirar fotos de surf, por acaso por ser ecologista, trabalhava em Fernando de Noronha com os golfinhos. E após sofrer um acidente onde lesionou o braço, retornou ao Guarujá. E começou a trabalhar como colunista no site www.badboy.com.br . E no dia em que foi a estréia do site, devido ao atraso do repórter fotográfico, Silvinha foi incumbida a substituí-lo e começou a tirar suas primeiras fotos profissionalmente e em seguida começou a fazer coberturas de campeonatos, fotos das pessoas e matérias. E a atividade de foto surf repórter, ela pratica até hoje porque gosta muito. Está profissão de surf repórter é aquela pessoa que corre todas as praias de um determinado local e tira as fotos. E isso tem que ser feito até as 8hrs da manhã; posta as condições do surf e as fotos. É muito importante esse parecer pois a pessoa tem condições de saber se vale a pena praticar o surf neste dia. É importante saber porque o mar está em constante movimento, os ventos, a altura das ondas e cada um tem o perfil e com esse parecer, a pessoa tem como avaliar e decidir se quer ir fazer surf ou não. 

   O que a motiva profissionalmente é saber que está ajudando um monte de gente a se preparar para o surf. Além de ajudar está na praia e consegue registrar tudo com muita alegria. " Porque o mar é um studio aberto tudo está acontecendo. E sempre prestando atenção, tem muita coisa linda que as vezes consigo registrar. Isto é o que mais me motiva"
   

   Silvia é uma pessoa muito viajada. Morou em Fernando de Noronha, conhece quase todas as praias do Brasil, Nicarágua, Chile, Hawai, América Central, Israel e outros. Sempre buscando ver como está o mar e como ele funciona nas diversas regiões. 

   De acordo com Silvinha o melhor lugar de surfar é aquele que está  à sua frente. É o que você tem para surfar. Hawai, ondas gigantes e bem formadas. Indonésia, ondas tubulares. Guarujá, tem ondas quase que todas os dias, grandes e pequenas; boas inclusive para os iniciantes. Portanto o melhor lugar de surf é em frente a sua casa.


Professora de Educação Física com Pós Graduação em Educação Especial.


   Magali tinha um sonho antigo de ser professora de Educação Física e finalmente o concretizou em 2005.

   De acordo com ela os requisitos essenciais para seguir essa carreira é primeiro gostar do que faz. " Amo ensinar, me realizo no meu trabalho sou extremamente feliz".  Além disso você tem que saber o que está ensinando, quer seja: Natação, Hidroginástica, Educação Física, Infantil ou Pilates.

Magali ministrou aulas no clube Visa Sousa por doze anos. e como afirmou, foi uma fase muito boa e só tem a tecer elogios à administração. 

   E agora está só ministrando aula de Pilates para crianças, jovens, adultos e idosos,  a partir de oito anos em diante. A duração das aulas varia de acordo com os exercícios ministrados por ela. Ou seja se forem exercícios mais elaborados, a aula será de 55 minutos e se for uma aula mais tranquila será de uma hora.

   Magali gosta de dar aulas para todas as idades mas a sua predileção é por iniciação. Como ela mesmo disse dar aprendizado a uma pessoa crua é muito gratificante. Por exemplo ensinar alguém a nadar, primeiro ela aprende a respirar, depois a flutuar e finalmente o sucesso; quando consegue nadar!

   Quanto à pergunta de quem aprende mais rápido! talvez seja a criança, porque ela não tem medo de se soltar e não tem noção de perigo. Mas não é uma regra, que cada individuo é único em suas peculiaridades. Quanto as aulas de natação, de Educação Física e Hidroginástica: Todas elas tem um começo,meio e fim. Na Hidroginástica é mais fácil porque o aluno se espelha no professor que está a frente. Cabe ao professor passar muita segurança ao aluno e aos poucos os alunos vão perdendo o receio. É uma conquista diária! E o aprendizado também é do professor que vai aprendendo sobre os limites e a capacidade de cada ser humano, até aonde ele vai. 

   Antes de iniciar as atividades físicas, Magali aconselha procurar um cardiologista para obter um atestado de saúde. " Chega de sedentarismo. Vamos fazer caminhadas, corridas ou simplesmente andar na praia inclusive, as pessoas que começam a praticar exercícios físicos obtêm resultados quase que imediatos pois o corpo sente a diferença rapidamente.

   A academia e o esporte são duas atividades atreladas a academia ( musculação ou pilates) prepara a musculatura para exercer um esporte. A academia não substitui o esporte e sim o complementa.

  O Stúdio de Pilates fica na Rua Olavo Bilac, 45 em Vicente de Carvalho próximo a praça 14 Bis.

Stúdio de Pilates 


   Uma conquista de uma esportista. Foram muitos anos de trabalho! Magali iniciava sua rotina no Vila Sousa as 7 da manhã e terminava as 13 depois ia para a prefeitura do Guarujá, onde trabalhava no projeto 2º tempo que tinha como objetivo tirar as crianças da rua através do esporte. Depois ia para uma academia e ministrava duas aulas de Pilates. Finalmente, voltava ao Vila Sousa e ficava atá as 22hrs e com isso conseguiu realizar o sonho de alugar uma casa em Vicente de Carvalho e montar um Stúdio de Pilates. O preço é acessível para que todos possam praticar Pilates: Dos mais abastados aos menos. Tendo como referência professores habilitados no método Pilates, fisioterapeutas e educadores físicos.

A importância da atividade física 


   Normalmente, quando se fala em atividade física, automaticamente pensamos que os resultados serão constatados só no corpo. Mas como disse um poeta romano, Juvenal " Mens sana en corpore sano" traduzindo quer dizer ''Mente sadia em corpo sadio". Isso significa que tem que haver união e complementaridade entre o corpo e a mente. Os dois são interligados. E o bem estar que se sente, quando praticamos esportes e exercícios é enorme. Porque nos da aquela vontade de amar e de sentir a vida. Um corpo doente prejudica a mente e vice versa. Portanto os exercícios físicos (que significam os movimentos corporais produzidos pelos músculos esqueléticos) que levam a um gasto energético. Ou a prática de algum esporte (sistema ordenado de práticas corporais) tem como objetivo a melhoria do bem estar e o relacionamento interpessoal de seus praticantes.

   O importante: Quer seja pelo exercício físico ou pelo esporte, é se mexer, não ficar parado e praticar algo que lhe dê prazer. Exercício + Esporte = Saúde do corpo e da mente!



sexta-feira, 25 de novembro de 2016

Maquiagem 



   A três anos a trás, Bianca Da Vinci comprou uma sombra da Mary Kay. Foi o suficiente para perceber que essa era sua profissão: Maquiadora. E se formou no Senac de Santo André.


   Perguntei a ela, como seria para maquiar uma pessoa como eu, na terceira idade. E ela me disse que por não ter manchas na pele, passaria uma base de efeito luminoso, iria destacar o olho procurando sombras de cores opacas para destacar a cor e sombra cor da terra e o resultado vocês verão no final da reportagem.


   Bianca é formada também em administradora de empresa na faculdade Anchieta, faz parcerias com salões e faz eventos ela atende toda a baixada santista, ABC e vai na casa das pessoas. cel:11987367009


Dicas de Beleza



O ano está quase no final e está na hora de nós, mulheres começarmos a pensar no verão vindouro e cuidarmos de nossa pele a fim de desfrutarmos da estação mais linda do ano. Pensando nisso, conversei com uma grande amiga Lydia Arvaniti Martins que é uma profissional super competente como consultora de beleza. Ela me deu diversas dicas para vários ''detalhes" que incomodam a mulher e que irão enriquecer a vida delas. Os produtos são de uma empresa americana chamada Mary Kay que está no Brasil a 18 anos. e os produtos que escolhemos para melhorar várias imperfeições:

 ESTRIAS = USE Kit Microdermoabrasão + Loção Corporal Firmadora + Hidratante Noturno Extra Emoliente.

 

 EFEITO PELE CINDERELA (EFEITO MOMENTÂNEO) = USE Lifting Repair + Mascara Even Complexion.

 

 PELE SECA DO ROSTO = USE Hidratante Redutor de Linhas de Expressão Normal/Seca + Máscara Hidratante Renovadora em Gel.

 

 LÁBIOS RESSECADOS = USE Kit Lábios de Seda + Batom True Dimension.

 

RACHADURA NOS PÉS = USE Creme Esfoliante Satin Body + Hidrante Noturno Extra Emoliente.

 

 PELE DO CORPO SECA = USE Creme Esfoliante Satin Body + 2X1 Sabonte Gel Satin Body + Loção Hidratante Satin Body.

 

PELE OLEOSA = USE Creme de Limpeza 3 em 1 + Tonico linha Botanica + Primer.

 

ACNE = USE Kit Cuidados com a pele com tendência a acne.

 
 FOLICULITE = USE Sabonete em Barra 3 em 1 ou Sabonete MK Men + Espuma de Barbear e Gel Pós Barba.

 

MANCHAS NA PELE = USE Creme de Limpeza 3 em 1 + Microdermoabrasão + Loçao Even Complexion e/ou Serum Clareador Even Complexion + Protetor Solar + Hidratante + Base.

 
 QUEIMADURA / QUELOIDE / PRÉ E PÓS OPERATÓRIO (principalmente Cesariana e Palpebras) / HEMORRÓIRA / PICADA DE INSETO = USE Hidratante Noturno Extra Emoliente (do tradicional da cor rosa).

 
 MAU CHEIRO (CÊ CÊ OU CHULÉ) = USE Esfoliante Corporal Satin Body.

 
VIRILHA, AXILAS, COTOVELOS E JOELHOS ESCUROS = USE Esfoliante Satin Body + Loção Even Complexion.

 

POROS ABERTOS E CICATRIZES DE ACNE = USE Kit Microdermoabrasão + Máscara Renovadora em Gel.

 

 PÉS DE GALINHA E BOLSA NOS OLHOS = USE Creme para os Olhos Repair .

 

 OLHEIRAS = USE Creme para Olhos Repair + Corretivo Yellow.

 
 BIGODE CHINÊS E LINHAS DE EXPRESSÃO PROFUNDAS = USE Preenchedor de Rugas Volu-Fill   

 

 SOMBRANCELHA E CÍLIOS FALHADOS E QUE NÃO CRESCEM = USE Serum Fortalecedor de Cílios e Sobrancelhas.

 

 SOMBRANCELHA DESARRUMADA = USE Gel para Sobrancelhas.

 

 COMO TER 2 TONS GRADATIVOS DE 1 MESMA COR DE SOMBRA = USE o Eye Primer Fixador de sombras.

 

NÃO BORRAR E NEM ESCORRER BATOM = USE Lápis Retrátil Clear + Batom.

 

 MATIFICAR BATOM = Batom + Pó Translúcido + Batom.

 

 AFINAR ROSTO, NARIZ, TESTA E PAPADA = USE Pó Bronzeador Compacto + Pó Iluminador Compacto.



   E além de Lydia dar todas essas dicas, ela coordena uma equipe de vendas. Portanto se você quer comprar um desses produtos ou mesmo precisa aumentar o seu orçamento no final do mês, não perca está oportunidade de conversar com ela e tornar-se uma representante destes produtos tão bons para o embelezamento da mulher. 

Entre em contato:
Lydia Arvaniti Martins
cel: 996895410 / 994645464



A  Beleza



   A beleza significa formosura. De acordo com o escritor irlandês James Joyce, no livro ''Retrato da artista '' quando jovem, é necessário ter três coisas para ser belo: inteireza harmonia e irradiação.

   Inteireza significa aquilo que é belo, inteiro, completo por si, independente do todo. Harmonia, significa proporção áurea para se obter uma imagem esteticamente agradável. Irradiação que emana a sua essência. 

   Portanto a beleza é muito mais do que uma imagem bonita e sim um conjunto de fatores, onde o equilíbrio deve reinar.

   Para que vivamos bem, urge que tenhamos uma auto-estima elevada. E é isso que os profissionais de beleza nos auxiliam. Na verdade, eles atuam como psicólogos do cabelo, do corpo, da pele e dos pés. Porque são eles, que quando detectam algo errado em nosso físico, nos encaminham para o profissional adequado. 


   Juliana Andrade que trabalha há  17 anos com beleza; começou na sua  cidade natal Marília, quando pequena. Ela auxiliava a lavar os cabelos das clientes no cabeleireiro que se situava ao lado de sua casa. Ficou encantada e nunca mais parou de estudar: estética facial, corporal, corte de cabelo, colorimetria, depilação e técnicas de massagem. Tudo que uma dona de salão tem que saber e isto pode ser comprovado no salão de auto nível que ela dirige com maestria, o Camarim na Rua Miguel Alonso Gonzales, 17 no bairro das Astúrias no Guarujá. '' Na minha profissão tenho que ter o dom da perfeição para elevar a auto-estima" de acordo com ela, nada paga a alegria do cerimonial de uma cliente que se senta na cadeira e paulatinamente vai acompanhando as transformações e mudanças para melhor que são feitas por ela e o sorriso do desfecho na hora que finalizamos o procedimento.















quarta-feira, 9 de novembro de 2016

Os imigrantes


   A Oficina do livro, foi fundada em 2001 por Sílvia Bruno Securato, Mestra em Ciências da Religião pela Puc, com o intuito de produzir livros úteis à sociedade, tendo como foco principal a mulher.

  A grande contribuição da Editora foi conseguir de uma maneira simples e clara, aproximar o autor do leitor., além de propiciar oportunidade aos novos escritores de publicar de forma barata seus livros.

  No sábado passado, dia 5 de novembro, foi comemorado o dia do imigrante. E por isso, na segunda-feira, dia 7 de novembro, a Oficina do Livro Editora lançou o livro ''Imigrantes, heranças que deixaram marcas'', na livraria da Vila no Shopping JK Iguatemi. Com coordenação de Sílvia Bruno Securato e prefácio de Therezinha Sampaio Rocha.

  Este livro Imigrantes é composto de narrações de 26 coautores que contam de maneira simples o cotidiano de seus ancestrais. " O objetivo do livro é homenagear os nossos antepassados e perpetuar o seu legado, registramos nessa obra alguns traços herdados da cultura de diferentes povos que deixaram aqui suas marcas: hábitos e costumes, variedades gastronômicas, músicas e danças entre outras particularidades",Sílvia Bruno Securato.

















  Entre os 26 coautores, encontra-se Brunella Armentano, que de acordo com ela foi buscar nas entranhas, detalhes perdidos que deixaram profundas raízes, costumes que estão no dia-a-dia, na culinária e na bagunça de viver em família. " Só escrevendo esse livro, me dei conta do legado que absorvi da cultura italiana e que, intuitivamente repassei às minhas filhas e repasso às minhas netas.
Escutá-las cantando músicas italianas que ensinei a elas é de uma satisfação indescritível.

                                                             (Brunella Armentano)

  A próxima obra será " O quanto dela trago em mim". Mas especificamente, sobre o quanto cada um de nós traz de nossas mães e / ou avós. Confira no site www.oficinaeditora.com.br


Imigrantes



  Convictamente, nenhum brasileiro tem sangue genuinamente brasileiro. Pois somos uma mistura de várias raças: portugueses, espanhóis, italianos, libaneses, franceses entre outros.

  Em 2015, 120.000 estrangeiros deram entrada em nosso país.haitianos, que lideram o ranking 14.535, seguidos de bolivianos 8.407.

  Está internacionalização é um fato e num horizonte cultural linguístico, para o Brasil, é uma riqueza de encontro de povos, de cultura de línguas diferentes.

  A contribuição é muito vasta. No Brasil ela pode ser detectada inclusive na gama enorme de receitas nos nossos restaurantes: portugueses, espanhóis, italianos, libaneses, franceses entre outros. Quem não adora uma pizza ou uma esfiha?

  A miscigenação é um fato no nosso país, que gera resultados formidáveis. A mistura das raças só engrandece!

  Meu avô



  Meu avô, Ibrahim Hadj Haidar Sleiman, nasceu em Bdnain, no Líbano. Portanto, tenho no meu sangue o espírito festeiro dos libaneses, o encanto de promover reuniões de fazer comida e de inclusive ficar chateada quando alguém não quer provar de iguarias feitas por mim.

  Herdei também dele, uma vontade férrea de realizar meus sonhos.

  E para finalizar contarei uma estorinha, que está sendo repassada à décadas à nossa família. " Há uma velhinha, que na ocasião passava de bonde (depois readaptando à nossa realidade) vinha de ônibus, depois de metrô e agora de jato. Ela passou e deu tchauzinho! quem a viu retribuiu o cumprimento! E quem não, dançou! A velhinha, como dizia meu avô, era a oportunidade". Maria da Graça Suleiman ( Gata)

quinta-feira, 3 de novembro de 2016

O desprestígio da visão 


   A visão está muito desprestigiada! Apesar da internet ser a vedete do nosso século as pessoas estão dando muito pouco valor ou nenhum aos seus olhos.

   No Brasil, temos profissionais mais do que capazes que estudaram para prescrever  receitas de óculos e lentes de contato para as pessoas que possuem alguma deficiência na vista.

   E estas pessoas, não generalizando, preferem ir à farmácia ou ao camelot e comprarem óculos coloridos, com designers fantásticos. Mas sem nenhuma qualidade e que não contribuem em nada para melhorar a visão e sim piorar. Pois após o uso continuo, a vista ficara pior.




Cuidados necessários 

   O primeiro exame de vista do bebê, é feito na maternidade. Popularmente chamado de ''teste do olinho''. E depois, com um ano, aos três e posteriormente quando a criança ingressar na escola. Podem ser feitos, à cada dois anos, caso haja indicação de frequência maior.

   De acordo com dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) 50 milhões de brasileiros sofrem de algum distúrbio de visão e 60% dos casos de cegueira e deficiência visual poderiam ser evitados, se o tratamento tivesse sido feito a tempo. Por isso é fundamental levar a criança ao oftalmologista.



Proprietária da Ótica Astral


   De acordo com Thaís Mezzarano Luccarezi, proprietária de uma ótica tradicional no Itaim Bibi, (cujo nome traduz o astral doce da proprietária) '' A prevenção das necessidades visuais das crianças é primordial. Pois muitas vezes, elas assistem televisão muito perto, fazem muito uso do computador, apertam os olhos para visualizar a lousa ou apresentam baixo rendimento escolar. E isto poderia ser sanado, com uma visita ao oftalmologista. Que com certeza prescreveria o tratamento adequado''.
Thaís Mezzarano Luccarezi



Finados 


O dia 2 de novembro já passou. Mas sempre é tempo de fazermos homenagens aos nossos entes queridos que já não estão mais entre nós: familiares ou não, uma justa reverência da vida à morte, poi um dia morreremos também. Não se sabe quando, mas inevitavelmente algum dia, vai acontecer.

A morte acontece, quando nossa alma se vai. Mas não devemos ter medo. Pois, quando em vida, nos acostumamos a deixar os prazeres carnais e nos contaminarmos com as alegrias da alma., estaremos prontos para fazer a passagem. Se na nossa vida terrena fizermos o bem para os nossos semelhantes, estaremos com a alma límpida e consciência também. Essas são as circunstâncias necessárias para o tão propalado acerto com nosso criador, que nos deu a vida como presente.

A melhor forma de homenagear estes entes queridos é viver de maneira correta, exercendo o amor.

Portanto vamos fazer a nossa vida valer, valoriza-la para que tenhamos orgulho e crédito com nosso pai eterno.


sábado, 29 de outubro de 2016

O Instituto Neo Mama e o Outubro Rosa


O instituto Neo Mama foi criado em 2001 por Gilze Francisco, é uma ONG sem fins lucrativos que tem como função dar atendimento gratuito às pessoas  que possuem esta doença moradoras da baixada santista. Visa dar estrutura para elas enfrentarem a doença, como reabilitar e inserir a mulher acometida pelo câncer de mama para que ela tenha força e coragem para prosseguir desde o diagnóstico até a reintegração familiar, social e profissional. Outro objetivo também da entidade é a participação e divulgação da importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.

E o movimento popular Outubro Rosa é uma oportunidade única para que todos possam se sensibilizar com a causa.

  ( Gilze Francisco,Presidente do Instituto Neo Mama)


Calendarios de mulheres que tiveram câncer de mama, uma iniciativa para incentivar a auto-estima dessas mulheres, lindas.

O movimento popular internacional conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo mundo. O nome se refere a cor do laço cor de rosa que significa mundialmente a luta contra o câncer e incentiva a participação da população, entidades e empresas. Este movimento teve inicio nos EUA, onde vários estados tinham ações separadas até que houve a aprovação no congresso americano. Foi instituído então o mês de Outubro como o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama.
A história do Outubro Rosa começou na ultima década do século XX, quando o laço cor de rosa foi lançado pela Fundação "Seesan G S Komen for the cure" e distribuídas aos participantes da primeira corrida pela cura, realizada em Nova York em 1990.
Não se sabe nem onde e nem quando os movimentos em prédios públicos, pontes e teatros começaram a ser iluminados,mas o primordial foi feito: a maneira mais rápida e eficaz, uma leitura visual para que este movimento se expandisse por todo o mundo afim de fazer a prevenção necessária contra o câncer que mais mata no mundo: o câncer de mama.
Em 2002, quando foio comemorado os 70 anos de revolução, surgiu por mulheres de militares, simpatizantes do movimento Outubro Rosa, a ideia de iluminar o Obelisco, mas segundo Gilze Francisco: não foi iniciativa do movimento Outubro Rosa e sim uma coincidência e quem financiou foi uma renomada empresa de cosméticos americana.


Para mim, Maria da Graça Suleiman (gata) além de ser de suma importância a prevenção do câncer através de exames ainda possuo um agravante. Minha mãe, foi acometida pelo câncer de mama, e está foi decorrência do fato de ter deixado sua saúde de lado, em 2º plano. Ficou 8 anos mais ou menos sem fazer as visitas obrigatórias ao ginecologista. E quando, depois de 8 anos de negligencia, o câncer já havia se alastrado pelos outros órgãos: ¨metástese", termo que se usa na medicina para dizer de forma complicada e diplomática, que o fim esta próximo! Portanto, se ela tivesse tido o cuidado com sigo mesma, fazendo as visitas necessárias ao ginecologista, isto não teria acontecido, pois  a prevenção teria sido feita. Uma vida que apesar de muito bem cuidada e atendida na Beneficência Portuguesa, onde era Sócia Benemérita, se foi! E se tivesse apenas morrido, fechado os olhos para a vida, sem sofrer e fazer nossa família padecer de tristeza, teria sido aceita com menos desgosto, apesar da dor. Mas os sofrimentos que os procedimentos quimioterápicos e radiológicos ocasionam são enormes, tipo vômitos, enjoos e perda de cabelo. A vida vale muito e uma mãe a minha se foi.
Uma perda irreparável, porque não foi feita a prevenção! Maria da Graça Suleiman (Gata).

terça-feira, 18 de outubro de 2016


Fundamentada em sólidos conceitos educacionais e instrutores especialistas naquilo que lecionam. A escola de modelos foi criada há um ano e três meses com o objetivo de proporcionar aos alunos o melhor treinamento e preparo para o exercício da profissão. Dotando seus participantes de conhecimentos e técnicas que o habilitarão profissionalmente às atividades de manequim (passarela) e modelo (comerciais em TV, fotos publicitárias).

Oferece curso de passarela, oficina de TV e cinema. A escola de modelos proporciona ambientes de aprendizado teórico em salas de aula e práticas em ambientes de trabalho, tais como: passarela, estúdios fotográficos, espaços e cenários típicos dos principais trabalhos na área da moda, publicidade, feiras e eventos.

O corpo docente é formado por profissionais com grande experiência no assunto, como: bookers, fotógrafos, modelos, especialistas em casting e empresários do setor. Devido a diversidade cultural, para ser modelo hoje não é mais necessário seguir critérios de altura e medidas muito rigorosas, pois cada vez mais se faz necessário diversificar os valores de beleza para diferentes públicos. Por isso, para ser modelo, a beleza não é o fundamental. Mas tem que haver uma criança, adulto ou terceira idade com comprometimento, atitude, força de vontade, como também despida de preconceitos. E que esteja disposta a fazer o que lhe é atribuído.

Modelo é uma profissão em plena expansão. É um segmento formado por sites que usam fotografias e vídeos alem do surgimento de novas revistas dirigidas a públicos específicos e massificação da moda, com desfiles em forma de espetáculos multimídias. Os quais oferecem grandes oportunidades para um novo rosto, um belo olhar ou uma beleza exótica. E esta é a oportunidade para se ter uma nova profissão.

Desfile 


No dia 9 de outubro de 2016, no Shopping Bela Vista, em santo amaro,  houve a formatura do curso de passarela. Lá estavam presentes as crianças os adultos e os manequins de terceira idade. Com este desfile eles demonstraram toda a competência e profissionalismo retratados pelos modelos.

Carolina Sales Leite Vitoriano, professora das crianças da Escola de Modelos estava presente com todos seus alunos e em conversa que tivemos, quando a questionei por que ela optou  em ser professora das crianças ela respondeu " Foram elas que a escolheram.'' Acha que ensinar as crianças é muito gratificante, porque além delas fazerem com muita boa vontade, de forma lúdica. Quando elas acertam o exercício lhe concedem um sorriso impagável. 

Depoimento de Maria da Graça Suleiman (Gata)

- Eu adorei! Nunca pensei que fosse tão formidável! Pois este curso, é antes de mais nada um curso para a vida.
E o desfile, apesar de estarmos quase comendo a cortina do camarim de nervoso, foi maravilhoso! As formandas mostraram toda a força, atitude determinação que são inerentes à profissão.
















(Manoela do Prado)












                                                                                        (Yasmin Rocha)




     






(Natália Paparela)





                                                                      

quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Quero desejar a todos os meus amigos, um dia maravilhoso das crianças. Porque nossa alma sempre será criança.




Coaching Kids.

Sonia Regina Santos Ferreira, médica pediatra há trinta anos, está elaborando um Coaching kids. Que trocando em miúdos é um trabalho de desenvolvimento infantil, cujo objetivo é de apoiar a criança no seu desenvolvimento físico, emocional e psicológico. O auto conhecimento para todas as crianças através de uma educação consciente. Com o contato com a natureza que desenvolve amor próprio, empatia, expressão e resgate de valores., como a generosidade a compaixão, a gratidão e amor a todos os seres vivos. Porque elas se desenvolvem muito melhor psicologicamente, cognitivamente, espiritualmente, diminui estresse, aumenta a percepção, melhora a coordenação motora, equilíbrio e agilidade.

Porque as crianças estão vivendo em um mundo onde existe uma competição diária que as fazem se sentir obrigadas a apresentarem resultados que nem sempre são satisfatórios do ponto de vista social.

A atuação que é feita com as crianças é feita de forma lúdica. Onde se respeita a idade, o ritmo e o tempo de cada uma este método surgiu em 2012 em Belo Horizonte e foi reconhecido pelo MEC em 2015.

Este tratamento é indicado na faixa etária de oito a treze anos e ou de dois a oito anos, acompanhado dos pais e ou responsável.

O Coaching kids se enaltece comparado com outras atividades é que ele não tem o objetivo de ensinar uma habilidade, por exemplo música e sim que a criança se fortaleça para praticar outras atividades. O Coaching Kids tem como foco o desenvolvimento integral que visa estabelecer hábitos positivos para que muitos problemas sejam evitados, o que é muito melhor do que uma terapia. Pois os problemas já teriam sido resolvidos no tempo certo

Temos que cuidar de nossas crianças pois são o futuro de nosso país!














                                                                           Sonia Regina Santos Ferreira ( Médica Pediatra)


Externato Madre Alix e Irmã Dinalva


Quem não conhece a irmã Dinalva, que está no Madre Alix desde 1970? Eu a conheço, pois estudei lá, como a estória é linda e que ela me contou., Eu irei compartilhar com vocês. 

Ela nasceu em uma cidadezinha mineira chamada Coluna, na região do vale do Rio Doce, que fica a 354km de Belo Horizonte. 

Para ir à escola, ela e seus irmãos tinham que andar vários quilômetros a pé. E frequentavam a Cruzada Eucarística ( comunidade ) presidida pelo Vigário Raul Melo. O qual realizava atividades, entre as quais a socialização das crianças, com brincadeiras e gincanas.

Neste momento, Dinalva, menina pré adolescente, foi encaminhada por Deus a entregar sua vida à ele. Porque, como ela mesmo disse que todo mundo pode fazê-lo, mas se não for de forma exclusiva, não há disponibilidade nem tempo para se dedicar a causa de Deus.  (Maria da Graça, 1973 (Gata) foto à direita)

Então o Vigário Raul Melo, comunicou à responsável pela instituição no Brasil, Irmã Aline, que Dinalva tinha desejo de ser freira. Porem, para realizá-lo teria que estudar. Como sua família não possuía recursos, foi enviada como interna  na Congregação Stella Maris em Santos. Sua mãe, quando ficou sabendo, não gostou. Pois Dinalva era a mais velha de cinco irmãos e tinha 13 anos. Porém seu pai falou: deixa ela servir a Deus! Se não for isso que ela quer, ela volta.

Quando Dinalva retornou à São Paulo, se formou no Instituto Pastoral e trabalhou em Comunidades de Bases e posteriormente se formou em Pedagogia na PUC-SP com foco em Orientação Educacional e Supervisão Escolar.

Ela iniciou sua vida no Madre Alix, em 1970, com 18 anos, como estagiária. E por ter sido extremamente primorosa e eficiente foi aceita, onde permanece até hoje. Só que agora, já está aposentada como professora e trabalha como voluntária. 

"Servir! União mais forte com Deus, estar disponível e ser útil"  Irmã Dinalva Ferreira Damas.

Fé e bondade no coração.


Cada um acredita no que quiser. Mas todos os caminhos levam a Deus.  Eu, 

particularmente acredito em Deus. Portanto, o tenho no meu coração. Por este motivo, sou 

sempre agradecida a todos, mesmo os que me desprezam e me humilham., Porque com 

eles eu cresço. Os fortes que sobrevivem. 


O primeiro compromisso é ser bom para ter fé e com isso atingir a plenitude de curtir a vida 

de bem.


Estamos aqui para viver, não para sobreviver. Viver bem, comer bem, pensar bem e ser 

feliz não podemos deixar a vida passar e sim passar por ela e ser.






sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Você está ocupado ou preocupado?


Toda vez que você esta ocupado, não dá espaço ou vazão para sentimentos inferiores.

O grande barato da vida é ocupar-se, arrumar um objetivo que o faça sentir útil para você, para  os outros e para o mundo. A partir do momento que você se sentir uma pessoa que contribui, você não vai ter tempo de pensar em coisas que são infrutíferas, ou seja que não irão contribuir em nada para sua evolução espiritual.

O infinito poder do universo, só pode fazer algo para você, se você fizer também. Você tem que se permitir para ser feliz e despreocupado. Porque preocupar é se preocupar antes portanto preocupar-se é se ocupar antes da hora. Porque a partir do momento que você se preocupar, você não está confiando no amanhã. E o amanhã, depende de você. Depende do que você está fazendo hoje. E o futuro, vai ser decorrência do seu hoje.

Viva com responsabilidade, light e sem preocupações e com bastante ocupação! "Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados'' (Mateus 6, 34).



quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Escutar


Um verbo tão simples, mas tão difícil de ser conjugado. Todo mundo quer falar. Mas são poucas as pessoas que se detém à escutar.
Na verdade, todo mundo se acha superior, o dono da verdade. Por isso que hoje há tão poucos diálogos. Por que a maioria das pessoas acham que podem falar o que querem e  outra pessoa tem que ouvir. Mas quando se inverte a situação, ela não quer escutar.


O grande problema é que está faltando humildade para percebermos que ninguém é dono da verdade. E que se alguém quer falar algo, devemos escutar, prestar atenção e depois meditar sobre o que foi falado para, se for o caso nos emendarmos. Porque é claro que existem pessoas ruins, mas não podemos partir do pressuposto de que todo mundo quer nos prejudicar. Porque muitas vezes, as pessoas estão querendo nos auxiliar, nos ajudar em várias situações. E a partir do momento em que nos negamos a escutar, estamos perdendo a oportunidade de nos tornarmos pessoas melhores.