terça-feira, 21 de agosto de 2018

                             A aliança

   Aliança( anel ) aliança é um anel usado para simbolizar um compromisso e a união afetiva entre duas pessoas, em noivados e cerimônias de casamento.
   Este anel, aliança, surgiu entre os gregos e os romanos , provavelmente vindo de um costume hindu de usar um anel para simbolizar o casamento.
  Os romanos acreditavam que no quarto dedo da mão esquerda passava uma veia( veia do amor) que estava diretamente ligada ao coração, costume carregado culturalmente até os dias de hoje.
  No início a aliança era tida como um certificado de propriedade da noiva, ou de compra da noiva, indicando que a mesma não estava mais apta a outros pretendentes . A partir do século IX, a igreja cristã adotou a aliança como um símbolo de união e fidelidade entre os casais cristãos.
      Muitas crenças nasceram então, como exemplo o fatos de que os escoceses dizem que a mulher que perde a aliança está condenada a perder o marido. 
        Composição
    Os anéis podem ser reproduzidos com a fusão de material metálico, como aço, ouro e prata, podendo fundi-los numa mesma peça, e podem ser compostos por diferentes materiais como pedras preciosas ou semelhantes.
       Aquisição
   As alianças podem ser encontrados como peças de joalheiras. Hoje em dia, é possível ainda comprar da fábrica, via internet.
   No início, estes anéis eram de ferro imantado. Eles acreditavam que um imã tinha o poder de atrair o coração humano , órgão que representa o amor. Por isso tiveram a ideia de usar anéis após a celebração matrimonial, com a função de atrair o coração do companheiro para sempre. O imã, em formato de anel, era usado no dedo anular da mão esquerda. O termo aliança ( berith em hebraico) possui o sentido de compromisso ou de pacto, o anel nupcial.
       Foi no livro de Orações Comuns (da igreja católica), que foi designada amão esquerda com a "mão do casamento", tradição reconhecida até hoje em todo o mundo. Outro fato interessante é que até o século XIII não havia aliança de noivado ou de compromisso.
      O Papa Inocente III declarou que deveria haver período de espera que deveria ser observado até o pedido de casamento e a realização cerimônia matrimonial. É por isso que existe um anel de noivado e depois de casamento. O primeiro anel de noivado que se tem notícia foi aquele dado pelo rei da Alemanha, Maximiliano I, a Maria Burgundy em 1447.
     No século XI, o noivado acontecia 12 meses antes do casamento e durante este período a noiva deveria ser fiel ao noivo, caso contrário seria chamada de adúltera e não poderia noivar novamente. Apenas no século XV, a aliança com diamante foi recebida por uma mulher. Surge também o primeiro beijo em público.
       Achei esta história muito interessante, pois toda mulher que casa, acha lindo usar aliança e obriga o marido a usar também, mas, o que muitas não notaram, é que a aliança também atrai as mulheres, ou vice-versa! Isto você que está lendo, observe, porque eu já fiz este teste!




segunda-feira, 20 de agosto de 2018

  Carta à mamãe de primeira viagem

   Bem-vinda mamãe! Esta será, com certeza,a mais rica e maravilhosa experiência de sua vida, possibilitará um amadurecimento enorme e a tornará uma pessoa melhor, mas, evidentemente, como tudo o que é bom, é exigente, árduo e oferece muitas alegrias e alguns sofrimentos
    Você terá oportunidade de conhecer sentimentos que nem imaginava existirem, um amor sem medidas, daqueles que não cabem no peito, - ás vezes chega a sufocar , um medo de perder inimaginável, o que faríamos sem este pequeno que até há pouco nunca tínhamos visto? Uma culpa que não tem justificativa: tudo o que fizemos parece insuficiente ou imperfeito... Enfim, esta experiência é intensa e desperta em cada uma, de acordo com seu temperamento, os mais diferentes sentimentos.
     Mas prepare-se existe um sentimento que aparece e toma conta das mamães, especialmente as de primeira viagem: a insegurança. Esta tal de insegurança chega junto com o bebê, talvez um pouco antes e toma conta do pedaço. hoje em dia com tantas e tão diferentes informações, o sentimento de insegurança aumentou. Além disso, as mamães estão movidas por uma ânsia de perfeição incrível. Tudo precisa ser perfeito: a criança precisa ser compreendida em suas manifestações,atendidas em todas as suas necessidades, da melhor maneira e estimulada com excelência. tendo em mente esta perspectiva, lançam-se em busca de informações que vão desde como alimentar, como dar banho, como fazer dormir, como ( quando e quanto ) oferecer colo, que tipo de quarto montar, que tipo de música oferecer para o bebê ouvir. Passados os meses iniciais, as informações multiplicam-se ainda mais: dizer "não" é proibido mas só "sim"é nocivo, a disciplina positiva, a cama compartilhada, o desmame gentil, desfraldar somente quando a criança pede, as vantagens do quarto montessoriano, instruções para a escolha da creche ou escola "perfeita", nunca oferecer açúcar antes de dois anos, como introduzir alimentos saudáveis, como lidar com crianças agressivas, como aumentar a autoestima de seu filho, como não " traumatizar " os pequenos, como lidar com os inúmeros quadros alérgicos atuais... Meu Deus, que desespero!!! Como é difícil criar um filho com tantas informações, por vezes antagônicas! Só pode crescer a insegurança e o sentimento de incapacidade diante de tudo isso.
     Mamãe, preste atenção e reflita com carinho sobre o que vou lhe dizer: este bebê que está sob sua responsabilidade é uma pessoa que precisa de poucas coisas para crescer saudável: amor ( carinho, sorriso, aleitamento materno, se for possível, senão uma boa mamadeira oferecida com aconchego, com afeto), cuidados básicos ( rotina, sono, alimentação, higiene) e limites ( mostrar com clareza e firmeza o que querem ou não que ele faça e, assim, ensinar valores). Os erros farão parte do caminho e, pasmem,podem ser bons, pois, com humildade, aprenderemos com eles. Outra coisa de suma importância: esse bebê pequeno e indefeso é resistente e forte, suporta pequenos desconfortos e incompreensões. Aliás, isso os preparará para a vida adulta, afinal,os percalços são cotidianos nela. Suportar pequenas frustrações e desconfortos quando pequenos é ótimo, porque se tornaram pessoas mais fortes, resilientes, capazes de enfrentar a aventura de viver. E, em último lugar: perfeição é impossível. Os conhecimentos mudam, a ciência é dinâmica, o que hoje é visto como bom para a criança, amanhã é revisto e criticado. Somente o fundamental permanece. Portanto, confie em seus valores, estabeleça com seu marido o que consideram importante ensinar a esse pequeno e não fiquem tão vulneráveis a todas as "modas" educativas, Verão que educar os filhos, apesar de ser missão exigente, pode ser mais simples do que parece.
     Este artigo foi escrito por Simone Cabr
Fuzaro, Fonoaudióloga e Educadora, também possui um blog educandonacao,com.br
   Postei, pois acho que as mamães de primeira viagem merecem uma boa orientação, pois este momento é único em suas vidas!






domingo, 19 de agosto de 2018

    Ideias para mudar o mundo: dar voz às mulheres

   Há mais de três milênios ,quando as civilizações começaram a escrever suas próprias leis, uma das questões debatidas era quando e como as mulheres podiam falar.
       A historiadora Amanda Foreman conta que os códigos civilizatórios que datavam de 2.400 a.C- registros encontrados onde hoje é o Iraque- diziam que " se uma mulher falar quando não for a sua vez, seus dentes serão esmagados por um tijolo".
    Esta ameaça evidencia mais ou menos como esta questão foi vista ao longo dos séculos.
        No mundo atual, o direito da mulher de falar é garantido em lei em muitas partes do mundo, mas será que há equilíbrio entre as vozes dadas a homens e mulheres?
        Os Estados Unidos, por exemplo, onde os direitos das mulheres evoluíram consideravelmente, um estudo das Universidades de Princeton e Brigham Young revela que, apesar dos inúmeros avanços femininos em termos de representatividade na sociedade, os comandos de empresas geralmente são dominados por homens.
         A pesquisa observou 94 grupos miatos de pelo menos cinco pessoas em salas de reuniões.
          Chris Karpowitz e Tali Mendelberg, autores do estudo, concluíram que "o tempo que as mulheres falavam era significativamente menor do que a representação proporcional delas- cerca de 75% menos do que o tempo que os homens falavam".
         "Mulheres têm algo muito peculiar e importante para acrescentar ao grupo. Pesquisadores disseram, "e isso está sendo perdido, pel menos em algumas circunstâncias.
            Raízes
         Alguns estudiosos argumentam que o papel dominante dos homens sobre as mulheres em discussões tem suas raízes na infância, quando meninos e meninas assumem, na maioria das vezes de maneira inconsciente, os diferentes papéis que se espera deles.
       Nos estados Unidos com crianças entre 2 e 5 anos descobriu que pais normalmente interrompiam os filhos mais do que as mães, e que ambos interrompiam mais as meninas do que os meninos.
         No livro Mulheres, Homens e a Língua, a professora Jennifer Coates diz que "a mensagem implícita para as meninas é que elas são mais suscetíveis a interrupções" e que o direito de falar para elas é menor do que para os meninos"
        Para acabar com este desequilíbrio, algumas mulheres estão propondo novas medidas.
      A BBC convidou artistas, escritores e cientistas para sugerirem, cada um, uma ideia simples e imediata que pudesse provocar mudanças no mundo.
       No terceiro vídeo da série, Silja Bara Omarsdottir, do centro de Igualdade de Gênero da Universidade da Islândia, que pelo menos por uma vez no ano nenhum homem possa falar em uma reunião antes de ter ouvido uma opinião feminina sobre a questão.
        Ela diz que a mulher tende a esperar a sua vez para falar, mas homens não tem esta percepção e sempre começam a dizer algo antes que ela possa abrir a boca.
        Uma professora canadense tomou essa atitude em sala de aula. Judy Haiven dá aulas de gerenciamento de negócios na Universidade de Saint Mary e afirma que nunca deixa os  homens falarem primeiro em sua sala.
          Ela acredita que essa proposta poderia ser adaptada em outros lugares para evitar que os homens monopolizem os fóruns públicos.
         Mas nem todos concordam uma intervenção como essa seja justa ou efetiva para resolver esta questão. A professora britânica Beard afirma que não há solução rápida para igualar as vozes de mulheres e homens ao mesmo nível de autoridade.
        "Estes preconceitos estão intrínsecos em nossa cultura, nossa língua, e  em séculos e em milênios de nossa história.
            Se não reconhecermos isto, nunca resolveremos o problema de vez"






                                 Convite

    É com grande prazer, que convido meus amigos para o relançamento do meu livro, pois como fiz o lançamento no final do ano, dia 20 de Dezembro, muitos não puderam comparecer.
    Será dia 12 de Setembro, no salão de festas do meu prédio, na Rua Tabapuã, 146, Itaim Bibi, a partir das 20.30.
    Quem me conhece, sabe que eu faço um bolo de chocolate muito gostoso e irei fazê-lo para coroar nosso encontro.
    Mas se você não puder comparecer, posso vendê-lo e mandar pelo correio, também. Meu celular, para que possam ser feitos os pedidos é 11996166505. Um grande beijo da Gata, Maria da Graça. E que Deus esteja conosco!

sábado, 18 de agosto de 2018

    Dicas de beleza fantásticas para acordar linda!

   É possível corrigir várias itens na sua beleza durante a npaoite para despertar com um novo brilho. Os especialistas afirmam que você pode  fazer várias coisas e dormir ao mesmo tempo. Trate de sua pele e cabelo durante a noite com remédios naturais com as seguintes dicas de beleza: 
    Pés macios com vick: Esfolie suas pernas e use vick para massagear seus pés, cubra-os com meias para tratar os pés secos e ásperos durante a noite.
    Lábios hidratados:
  Acorde com os lábios macios e rosados, esfolie seus lábios usando uma escova de dentes limpa e use uma camada fina de mel ou óleo de amêndoa antes de dormir.
    Pontas duplas:
    Use o gel de babosa para hidratar e condicionar as pontas lisas. Para isso, basta aplicar uma pequena quantidade nas pontas antes de ir para cama.
    Cutículas, cuidados com as unhas:
    Hidratar as cutículas usando uma pequena quantidade de manteiga karité para hidratar as cutículas e fortalecer as unhas.
    Crescimento das sobrancelhas e cílios:
   Condicione e hidrate suas sobrancelhas e cílios para que cresçam mais rápido e mais forte com óleo de rícino.
    Cuidados com o cabelo:
   Para que seu cabelo fique mais saudável, misture o seu óleo de cabelo favorito com algumas gotas de óleo de lavanda. Use as pontas dos dedos para massagear. 
    Hidratar:
  Limpe e esfolie a pele para remover profundamente a sujeira e a maquiagem, depois aplique um hidratante a fim de rejuvenescer a pele enquanto dorme.
    Não ficar com olhos inchados e olheiras:
    Massageie  uma pequena quantidade de óleo de amêndoa ao redor dos olhos usando mo seu dedo anelar para tratar as olheiras e as linhas de expressão.
         Mãos suaves:
      Esfolie as mãos usando um esfoliante caseiro com azeite e açúcar mascavo. Massageie uma pequena quantidade de manteiga karité para acordar com as mãos mais macias.
         Facilidade de rugas:
         As almofadas e travesseiros com capa de seda ajudam a não criar o estresse na pele.
         Espinhas, remédio:
         Aplique óleo diluído de melaleuca nas espinhas, com a ajuda de um cotonete. As propriedades naturais desinfetantes reduzirão a vermelhidão sem tirar o óleo natural da sua pele.
         E de manhã para coroar a beleza, tome um copo de água ou um chá verde!




       





sexta-feira, 17 de agosto de 2018

    Máscaras caseiras para evitar rugas

   Com a utilização destes ingredientes, você pode se despedir dos problemas de pele.
     O rosto é uma das partes mais importantes do corpo, pois é a cate de apresentação. Quanto mais velhos vamos ficando, mais fácil para perceber a idade pelo rosto.
      Isto acontece devido às rugas e linhas de expressão, que são exatamente as dobrinhas na pele causadas pela força efetuada pela musculatura facial. E, é claro que butox, apliques e cirurgias plásticas estão sendo feitas em demasia, pois o Brasil é o campeão! No entanto, existem medicamentos naturais que podem ser usados para isso, muito mais eficazes e baratos.
      Três máscaras que podem fazer você ficar com uma pele linda, de nenê!
      Máscara de iogurte, mel e aspirina
    Estes três ingredientes são grandes fontes de potássio, vitaminas, minerais, proteínas e cálcio e são excelentes para a pele.
      Aspirinas: 5 cápsulas
      Iogurte: 1 colher
      Mel: meia colher de chá
      Modo de preparo: Com uma colher, esmague a aspirina,
 até ela virar pó. Então, misture o mel e o yogurte, até ficarem com uma consistência lisa. Depois, coloque um pano umedecido em água morna no rosto para abrir os poros. A seguir, seque o rosto e aplique esta mistura por 30 minutos. E depois, lave o rosto com água morna.
     Máscara de aspirina com limão
      O ácido salicílico da aspirina tem a capacidade de penetrar nos poros e retirar todas as células mortas. Além disso, o limão é rico em ácidos e em vitamina C.
           Ingredientes
           Aspirina: três cápsulas
           Suco de limão: Três colheres de sopa.
           Modo de preparo
           Esmague a aspirina até virar pó e misture com o suco de limão. Quando a mistura virar uma massa lisa, aplique no rosto e após 10 minutos, retire a máscara com água morna.
            Máscara esfoliante
            Aspirinas: três cápsulas
            Aguá quente: três colheres de sopa
            Modo de preparo
            Dilua as aspirinas na água quente e misture até obter uma massa lisa e aplique no rosto por 10 minutos e depois retire com água morna.
       Estas máscaras podem ser usadas quando você quiser, somente é preciso tomar cuidado com o limão. Pois limão mancha a pele, quando exposta ao sol, por isso esta que vai limão, é preferível quando não for ficar exposta ao sol.

 Se exercitar no inverno e os cuidados com a pele

   No inverno,o sol é mais fraco, o clima fica mais seco e as temperaturas baixam requerem cuidados especiais com a pele.
    A prática de exercícios durante o ano é muito importante, mas no inverno, exige um esforço maior. Pois as temperaturas tendem a diminuir nossas energias.Porém, como o metabolismo fica mais acelerado no inverno, perdemos mais peso. E para aproveitar os exercícios de maneira correta, precisamos cuidar da pele.
   A nossa pele fica mais seca, por isso é recomendável banhos mais rápidos, não muito quentes, sem buchas e com sabonetes que tenham hidratantes em sua composição. Além disso, devemos proteger os lábios e usar filtro solar. Porque, apesar do sol ser mais fraco, a presença dos raios ultravioleta é uma constante.






     O maior investimento, vistá-o!

   Tudo mundo, hoje em dia, pensa constantemente como investir seu dinheiro, para que ele possa render e aumentar sempre. Com certeza, seria muito bom se pudêssemos retroceder no tempo do Overnight, para que não se lembra, o dinheiro aumentava da noite para o dia!
    Mas, não é exatamente sobre este investimento que quero falar. E sim do investimento que temos que fazer em nós mesmos!
  Á começar pela cabeça. Muitas são as pessoas que acham que não precisem de auxílio, muito pelo contrário: quem vai ao psicólogo, é louco! E além das pessoas que apesar de quererem ajudar muito( couchers) não possuem nem competência, nem cultura.
  Primeiro, como fala minha filha, Júlia, psicóloga: as pessoas e o mundo iria ser mais feliz se fossemos a um psicólogo!
  Segundo, porque a partir do momento que você se conhece melhor; sabe quais as suas deficiências e qualidades, terá mais chance de ser bem sucedido.
       Outra coisa, que vale a pena investir é na cultura, diferente de conhecimento, pois esta é inerente... 










quinta-feira, 16 de agosto de 2018

  Agosto Lilás, mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher

    Lembre-se, é violência contra a mulher:
    Sexual
    Estuprar( forçar o sexo não consentido);
    Patrimonial
  Não deixar trabalhar, reter dinheiro, destruir objetos ou ocultar bens.
    Controlar o dinheiro ou reter documentos
    Se o homem tenta controlar, guardar ou tirar o dinheiro de uma mulher contra a sua vontade, assim como guardar documentos pessoais da mulher, isso é considerado uma forma de violência patrimonial.
    Quebrar objetos da mulher
    Outra forma de violência ao patrimônio da mulher é causar danos de propósito a objetos dela, ou objetos que ela goste.
    Forçar atos sexuais desconfortáveis
    Não é só forçar o sexo que consta como violência sexual. Obrigar a mulher a fazer atos sexuais que causam desconforto ou repulsa, como a realização de fetiches, também é violência.
    Atirar objetos, sacudir e apertar os braços
 Nem toda violência física é espancamento. São considerados também como abuso físico a tentativa de arremessar objetos, com a intenção de machucar, sacudir e segurar com força a mulher.
    Lembre-se, é violência física contra a mulher:
    Física
    Empurrar, chutar, amarrar e bater;
    Psicológica
    Humilhar, insultar, isolar, perseguir e ameaçar;
    Moral
    Caluniar, injuriar, difamar
    Humilhar, xingar e diminuir a auto-estima
  Agressões como humilhação, desvalorização moral ou deboche público em relação a mulher constam como tipos de violência emocional.
    Tirar a liberdade de crença
   Um homem não pode restringir a ação, a decisão ou a crença de uma mulher. isso também é considerado como uma forma de violência psicológica.
     Fazer a mulher achar que está ficando louca
    Há até um nome para isso, a gaslighting. Uma forma de abuso mental que consiste em distorcer os fatos e omitir situações para deixar a vítima em dúvida sobre a sua memória e sanidade.
     Controlar e oprimir a mulher
     Aqui o que conta é o comportamento obsessivo do homem sobre a mulher, como querer controlar o que ela faz, não deixá-la sair, isolar sua família e amigos ou procurar mensagens no celular ou e-mail.
       







terça-feira, 7 de agosto de 2018

                         Utilidades do vinagre
     
   Que o vinagre é imprescindível na cozinha, todas nós sabemos. Afinal, ele é útil na hora de conservar os alimentos, melhorar o sabor, temperar as saladas. Mas também pode ser um ótimo aliado na limpeza, pois possui uma alta concentração de ácido acético, que ajuda a desinfetar, desengordurar, eliminar odores e dar brilho.
      A grande estrela dos vinagres é o vinagre de maçã que por conter menos acidez é usado em tratamentos de beleza. Ele é um potente anti-inflamatório natural que possui em sua composição mais de 93 componentes nutricionais, vitaminas, sais minerais, enzimas, aminoácidos, pectina e betacaroteno. Rico em vitamina E, ele também é antidepressivo e um poderoso antioxidante que ajuda a retardar o envelhecimento da pele.
       Existem 11 utilidades para ele, no seu ritual de beleza:
      Banho revigorante: Depois de um dia estressante, tome um banho de banheira com um pouco de vinagre de maçã, se sentirá super revigorada!
  Adeus poros dilatados: O vinagre age como um adstringente natural para o rosto. A acidez do vinagre tem propriedades que ajudam a equilibrar o PH da pele o que o torna um ótimo tônico de limpeza. Basta misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã diluída em um copo de 300 ml de água. Esta combinação que pode ser usada diariamente e depois, utilizando um algodão, ajuda a reduzir o excesso de oleosidade cutânea e também a acne. Depois, é só passar seu hidratante habitual.
      Pele mais hidratada: Por possuir acido acético em sua composição, o vinagre tem o poder de manter a pele do corpo mais hidratada e lisa por mais tempo. A receita é: meia xícara de vinagre misturado ao seu hidratante corporal diário. Aplique depois do banho.
        Cabelos com mais brilho:
        O vinagre retira o excesso de xampu, condicionador e outros produtos. receita: Adicione quatro gotas de vinagre de maçã a 200 ml de água gelada. Após lavar os cabelos com xampu e condicionador, sempre retirando o excesso de produto corretamente, aplique a solução de água com vinagre em todo o cabelo, inclusive couro cabeludo. não é necessário enxaguar e isto pode ser feito a cada 15 dias.
   Limpa o couro cabeludo: Por possuir ações antifúngicas ajudam a prevenir e tratar doenças comuns que atingem nosso couro cabeludo como a caspa e a descamação do couro cabeludo. A receita é fácil! Basta misturar um copo de 200 ml de água filtrada com a mesma quantidade de vinagre.
    Manchas na pele: O Vinagre de maçã é um agente clareador natural da pele e pode agir minimizando manchas, especialmente as que aparecem de repente por causa do sol  ou da passagem do tempo. Para isso, coloque vinagre de maçã em uma xícara, corte uma cebola ao meio e mergulhe a superfície da cebola no vinagre, deixando de molho por 10 minutos. Após isso, pegue a parte da cebola e esfregue sobre as manchas, deixe agir por 10 minutos sobre a pele e enxague. Faça isto diariamente. O resultado deve aparecer em duas semanas.
       Desodorante e clareador de axilas: Você também pode usar o vinagre de maçã como desodorante. Além de prevenir o mau cheiro, ele também ajuda a clarear a  pele das axilas. Pode ser aplicado nas axilas, com a ajuda de um algodão.
        Coceira e ferimentos: Por sua ação bactericida restaura a acidez da pele e melhora a coceira e ferimentos. pode ser utilizado o vinagre puro no local ou diluído em água.
        Esmalte lindo por mais tempo: mergulhe as pontas dos dedos por um minuto em um copo de vinagre,com meio copo de água, antes de esmaltar as unhas.
       Pés sem chulé: Misture 2 partes de água com 1 parte de vinagre e deixe de molho. Pode adicionar 3 gotas de algum óleo essencial que você goste para ficar perfumado. Deixe os pés de molho por 15 a 20 minutos.
     O fim dos fungos nas unhas: Misture duas partes de água com uma parte de vinagre e mergulhe os dedos por 15 minutos a cada dia.
      



















segunda-feira, 6 de agosto de 2018

                                 Pudim

   ¨Não há nada que me me deixe mais frustrada do que pedir pudim de sobremesa, contar os minutos até ele chegar e aí ver o garçom colocar ma minha frente um pedacinho minúsculo do meu pudim preferido. Um só.
      Quanto mais sofisticado o restaurante, menor a porção da sobremesa.
      Aí a vontade que dá é a de passar numa loja de conveniência, comprar um pudim bem cremoso e saborear em casa com direito a repetir quantas vezes a gente quiser, sem pensar em calorias, boas maneiras ou moderação.
         O PUDIM é só um exemplo do que tem sido nosso cotidiano.
        A vida anda cheia de meias porções, de prazeres meia-boca, de aventuras pela metade.
        A gente sai para jantar e come pouco.
       Vai à festa de casamento, mas resiste aos bombons.
    Conquista a chamada liberdade sexual, mas tem que fingir que é difícil ( a imensa maioria das mulheres continua com pavor de ser rotulada de " fácil")
       Adoro tomar um banho demorado, mas se contém para não desperdiçar os recursos do planeta.
     Quer beijar aquele cara 20 anos mais novo, mas tem medo de fazer papel ridículo.
   Tem vontade de ficar em casa vendo um DVD, esparramada no sofá, mas se obriga a ir malhar.
         E por aí, vai.
      Tantos deveres, tanta preocupação em "acertar", tanto empenho em passar na vida sem pegar recuperação...
        Aí a vida vai ficando sem tempero, politicamente correta e existencialmente sem graça, enquanto a gente vai ficando melancolicamente sem tesão...
        Às vezes dá vontade de fazer tudo "errado".
     Deixar de lado a régua, o compasso, a bússola, a balança e os 10 mandamentos.
         Ser ridícula, inadequada, incoerente e não estar nem aí pro que dizem e o que pensam a nosso respeito.
         Recusar prazeres incompletos e meias porções.
         Até Santo Agostinho, que foi santo, uma vez se rebelou e disse uma frase mais ou menos assim: " Deus, dai-me continência e castidade, mas não agora"...
    Nós que aspiramos a santidade e estamos aqui de passagem, podemos(devemos?) desejar vários pedaços de pudim, bombons de muitos sabores, vários beijos bem dados, a água batendo sem pressa no corpo, o coração saciado.
         Um dia a gente cria juízo.
         Um dia.
         Não tem que ser agora.
        Por isso, garçom, por favor, me traga: u m pudim inteiro, um sofá para eu ver 10 episódios do " Law and Order", uma caixa de trufas bem macias e o Richard gere, nu, embrulhado para presente.
         Ok? Não necessariamente nessa ordem.
     Depois a gente vê como é que faz para consertar o estrago."
         Marta medeiros é uma escritora, aforista e poetisa brasileira. É conhecida como uma das melhores cronistas brasileiras.










     

domingo, 5 de agosto de 2018

  Dia Nacional da Saúde: Faça do cuidado com a sua saúde um hábito

  Hoje, comemora-se o dia nacional da Saúde. Um dia importante para promover a conscientização sobre a importância dos cuidados que cada um deve ter com o corpo.
    um dia para ressaltar a importância de buscar no dia-a-dia por um equilíbrio físico e mental. Por isso alguns fatores devem ser seguidos, como uma boa alimentação, um bom descanso, atividades físicas e cuidados com a higiene pessoal.
    Alimente-se à base de frutas, verduras, proteínas e carboidratos. 
         Mantenha-se hidratado. Evite bebidas alcoólicas e gaseificadas. Dê preferência aos sucos naturais, água e chás.
           Durma o necessário, um local confortável, sem ruídos  e livre de claridade contribuirá para um sono de qualidade.

          O dia do padre foi comemorado ontem no brasil

   O padre é um dos membros do clero da Igreja Católica, um sacerdote consagrado por um bispo cuja missão é evangelizar, celebrar a Eucaristia, ouvir confissões, ministrar o batismo, o sacramento da cura e abençoar os fiéis.
   Historicamente, a figura do padre é de grande importância, pois era uma pessoa de muita influência junto à comunidade. E ele tem que estudar muito.
   Os padres católicos podem pertencer a uma ordem religiosa como os franciscanos, vicentinos, jesuítas e muitas outras. Essas possuem um carisma próprio, seja ele educacional ou de cuidado aos doentes, e vivem sob a supervisão de um superior.
     Já os padres diocesanos estão ligados diretamente ao bispo de suas diocese e tem como missão cuidar de seus paroquianos. 
        Na Igreja católica, a figura do padre se parece com a do ¨pai¨( padre) que intercede por seus ¨filhos¨(fiéis) em nome de Deus e Jesus Cristo.
       Mensagem para o dia do Padre
       Quem acha que ser padre é para qualquer um, está muito enganado! Os padres são pessoas com personalidade e espírito especial, capazes de abdicar de todas as tentações mundanas para viver uma vida de comprometimento com sua fé. 
        Origem do Dia do Padre
         O dia do padre é celebrado oficialmente em 4 de Agosto, data da festa de São João Maria Vianney, comemorado desde 1929, quando o Papa Pio XI, o proclamou padroeiro dos padres e demais pessoas que servem aos ensinamentos de Deus.
          João Maria Vianney nasceu na frança, em 1786, e foi considerado um dos mais notáveis conselheiros do mundo católico em sua época. O Papa Pio XI o canonizou em 1925.
         

















sábado, 4 de agosto de 2018

                              O grande dia!

    Quem me conhece e acompanha minha vida, sabe que a minha avó materna: carolina rennó Ribeiro de Oliveira, era escritora didática com 50 obras publicadas. E que minha mãe era extremamente culta e que apesar de elas estarem no céu; o meu maior sonho era conseguir publicar o meu livro e ir à Bienal do Livro. Pode ser um sonho meio de adolescente, mas como disse Fernando Pessoa, ¨tudo vale à pena, quando a alma não é pequena¨.
    Mas men sinto extremamente feliz, porque consegui concretizar meu sonho e ontem, dia 3 de Agosto, consegui estar na Bienal, fazendo o lançamento do meu livro: Berço ou Beliche!
      

quinta-feira, 2 de agosto de 2018

           Ana santos, terapeuta, grande recado

   O grande recado desta grande Terapeuta holística é que cada um de nós é um templo de Deus, somos corpo e espírito,pessoas prósperas e que cada um de nós pode distribuir sorrisos gratuitos. E que cada sorriso, chama outro. Dificuldades, todos nós temos, ainda mais, neste país, onde tudo está pela hora da morte. Reclamar, nem pensar, somos todos seres únicos e lindos e portanto vamos viver esta vida linda, viver é o máximo, nosso grande presente. Temos que ter o positivismo como nosso grande amigo. Brindemos à vida!
   Se alguém quiser falar com esta minha grande amiga, poço de alegria inesgotável, seu contato é 15996624244.
      E posso testemunhar, porque quando a conheci, estava numa fase muito inquieta, não parava de falar e depois quando fizemos um das sessões, que ela ministra, até dormi!
Me senti extremamente calma, tanto que ela comentou, ¨Você até ficou quieta¨,Vale à pena!

quarta-feira, 1 de agosto de 2018

    Era da Ciência Quântica, o cansaço e as novas frequências

   O cansaço físico que estamos sentindo é devido às novas frequências eletromagnéticas inteligentes que estão chegando do sol Central. Estas, estão mexendo radicalmente em nossas estruturas físicas, emocionais e espirituais. Como se fôssemos apenas um aparelho celular ligado a uma bateria de um imenso navio. Há muita energia vindo do mundo espiritual. Sendo assim, há a  necessidade de estabilização.
   O que fazer? 
   Mentalmente:
   Vibrar em alta ressonância, de preferência na mais alta energia possível, a energia da gratidão, da compaixão, da benevolência e do compartilhamento mútuo das ideias.
     Evitar julgamentos alheios, pois não sabemos realmente o que cada um veio passar nesta vida.
      Elevar o pensamento para as coisas nobres, ao invés de continuar compartilhando notícias fúteis e terríveis que teimam em multiplicar pela televisão e mídias sociais. Faça diferente, encontre coisas boas nas pessoas e nas situações, elas existem, mas estão sendo esquecidas.
     Pare de reclamar e comece a agradecer, a gratidão é a energia que moldará o novo mundo.
      Quando um pensamento ruim vier, compreenda-o e imediatamente neutralize com outro superior positivo.
      Quando um problema vier a sua mente, transmute a informação, procurando imediatamente a solução e foque nesta. Mude o foco, encontre coisas belas em você, em seu comportamento, pare de se mutilar energeticamente, pois todos nós temos boas virtudes.
        Fisicamente:,
        Fazer exercícios calmos e concentrados, emitindo, ao mesmo tempo em que os faz, ondas azuis para todos os locais onde sente supostamente dor, desconforto ou fadiga muscular, transformando um simples exercício de alongamento e fortalecimento em um exercício vibracional quântico intensificado.
         Beber bastante água mineral, de preferência aquela que sai direto das pedras, pois traz fragmentos minerais puros do centro da montanha, rochas e cristais.
          Evitar alimentos industrializados e com condimentos exagerados.
            Coloque para dentro do seu corpo coisas bonitas, saudáveis e que possuem vida. Tomar sol e agradecer enquanto se faz isso. Mergulhar na água do mar ou na água do rio corrente para entrar na frequência nova da Natureza.
                 Espiritualmente:
              Prestar atenção na intuição, pois esta está chegando com força e é a primeira informação que chega do mundo espiritual para adentrar em sua mente. Ouvir uma boa música, aquela que faz os pelos do seu braço arrepiar, pois esta é capaz de produzir a ressonância com seu espírito.
               Prestar atenção nas inspirações, pois elas vêm pura e simples, caso contrário, não conseguimos anotar o que é recebida ou fazer no exato momento em que ela chega, perdemos o contato e o espírito demora para trazê-la novamente. Inspiração é algo,seu próprio espírito. Não, terceiro ou um amparador, é você mesmo em manifestação futura e dimensão divina tentando conversar consigo mesmo.
      Relacionamentos:
     Não precisa mais gritar com ninguém, seu coração já não suporta mais gritos e discussões, ele só quer harmonia e entendimento, a época dos sofrimentos terminou, quem ainda continuar nesta ideia passará por grandes provações. Se for preciso se posicionar, posicione-se e faça o que precisa ser feito.
    Trabalho:
    Seu espírito não está querendo fazer o que não faz sentido e não preenche o seu propósito de vida. Ele está forçando-a a entrar com força no seu centro de sinergia, aquele que sintoniza com as forças do Universo. Senão mudar ou melhorar a sua relação com seu trabalho, sua vida vai ficando cada vez mais vazia, mesmo que através dele receba bastante dinheiro, nada disso poderá dar um sentido real par a sua existência daqui em diante.
     Não se preocupe em encontrar o novo mundo, ele não é um lugar, mas sim uma frequência, um estado vibracional em que todos podem estar, se assim o desejarem. O estado da gratidão pura e silenciosa.
     Sintonia é o caminho, sintonia consigo mesmo.
     Esta é a verdadeira e espiritualidade que os mentores desejam de nós, pois estando completos e conectados, estamos em plena Sintonia com o Todo.
      Om Shanti Om