Botox natural                                                                                                                                                                                                                                                              Saiba como uma simples receita pode fazer por você. Tenho uma amiga , Rosangela Matias, especialista em colecionar receitas naturais para melhorar a vida e a beleza das mulheres.     

    Hoje, darei a receita para fazer um botox natural. Esta receita , melhora a aparência da testa, pois suaviza as linhas de expressão, da sobrancelha, pois eleva a cauda da mesma,dos olhos,pois      suaviza as rugas ao redor deles, da boca, pois suaviza as rugas , ao redor dela e do pescoço, pois melhora a aparência . 

Vamos lá: colocar num pirex uma colher de linhaça triturada e três quartos de um copo de água fervendo.Tampar com um pano e deixar por doze horas.No dia seguinte, aplicar com um pincel ou um algodão e deixar secar. Aplicar por 5 vezes e na última deixar por vinte minutos. Depois lavar com água normal. Atenção: é necessário ficar com o rosto meio imóvel, para não quebrar a máscara. Esta máscara funciona como um a limpeza de pele, pois a linhaça ajuda a esfoliar a pele.Então, mãos à obra e até a próxima receita.

FENG SHUI

   Feng Shui é uma ciência e arte chinesas, de origem filosófica taoista, que tem como objetivo organizar os espaços com o fim de atrair influências benéficas da Natureza.

   Feng é vento e Shui é água. Álias Donald Trump usa o Feng Shui para ter sucesso. 

   Hoje, vou dar algumas dicas de Feng Shui para o amor, que Silvia Cesar Feng Shui, gentilmente me concedeu. Primeiramente, precisamos focar na nossa intenção, ou seja, no momento em que você colocar determinada coisa em sua casa ou em seu quarto, precisamos focar naquilo que queremos. 

   O quartzo rosa, em forma de coração é muito auspicioso, ou seja da sorte, ajuda a trazer o amor e a paixão na sua vida. E tem que ser colocado do lado extremo direito do quarto, que é a área do relacionamento. Ou você pode escrever em um papel que tipo de pessoa que gostaria de ter em sua vida: carinhosa, alegre, leal e etc...

   Se você está namorando ou está casado, procure uma fotografia onde estão muito felizes e ponha para decorar a casa. Esta atitude atrai o bom relacionamento. 

   Coloque um par de objetos, por exemplo um par de patos mandarim, que significam fidelidade, pois são monogâmicos e amorosos. 

   Sua cama deve ser colocada de forma a dar vazão para três lados, assim você conseguirá atrair e manter um parceiro. Pois se houver um bloqueio de uns dos três lados, significa que não há espaço para ninguem na sua vida. 

   Outro fator importante a ser lembrado é que o quarto é para dormir e relaxar. Sendo assim, não há espaço para colocar objetos que lembram o stress, por exemplo: artigos de arte com espadas, pois deixaria o ambiente sombrio; o que aniquilaria o clima romântico. No quarto somente devem ser pendurados quadros com motivos florais, especialmente cor de rosa. 

   Quando você quiser comemorar ou criar um clima especial: Acenda duas velas vermelhas à noite durante alguns minutos. E inclua as cores de romance eu seu quarto, tons de vermelho, rosa e branco.

" E muito boa sorte no amor, para todos nós" finalizou Silvia Feng Shui.

FB: Silvia Cesar Feng Shui 

Instagram: @silviacesarfengshui 

Prognostico de 2017  !

   Se você nasceu, é porque algo tem que fazer aqui. Por isso, acredite em você pois se você não acreditar em si mesmo, ninguém o fará!

   O ano apenas começou e muitas páginas serão escritas. Que tal escrevermos esse livro com letras garrafais e com uma caligrafia caprichada? e todo mundo quer saber como será o ano, o que vai acontecer? Por isso, resolvi escolher três profissionais muito competentes para dirimir nossas curiosidades. 

   É certo que Deus é senhor do destino, mas não custa nada apreciar o que, Ana Miriam Rhinow, Angelina Calabria e Hellen Milena dos Santos tem a dizer. 

   De acordo com Ana Miriam Rhinow, que é formada em Economia, Administração de Empresas, Cinema e Artes Finais e com cursos livres para cuidar das almas de religiões comparadas, astrologia, cura através das pedras, acupuntura e tarô: acha que este ano será  de cobranças porque é o ano de saturno. Como reza na bíblia a quem muito será dado, muito será cobrado. Tipo sua mãe escovou o dente? Comeu? Tomou banho? 

   Todo mundo quer ter paz, alcançar prosperidade e sucesso. Para isso é necessário fazer uma meditação. Feche os olhos, esvazie a mente de todos os pensamentos, fazendo a seguinte equação: sentir + atrair + acreditar = realizar. E ter paz é se sentir bem, mesmo com seus erros e tentar saná-los e principalmente não julgar os outros. Assim como você da chance a você tem que dar aos outros e ao planeta; pois este está cobrando de sobremaneira a posição dos seres humanos.

   A economia irá mudar, porque os ISMOS, " Os políticos" esta classe esta fora de moda e vão mudar. E esta mudança, começará neste ano de cobranças. Não só econômicas mas também à nível interno da alma. Temos que aprender a andar certo! Esta é a cobrança, cujo o resultado é o amor! Amor não é submissão nem egocentrismo, bondade não é aceitação e humildade não significa se rebaixar. Portanto, curem-se, amem-se, para serem curados pelos outros. Amar é o verbo, não faz mal a ninguém.

                            Ana Miriam Rhinow contato (11) 9 75331154

   Angelina Calabria, Naturopata, pesquisadora de florais angels, é especialista em terapia floral, se especializou com grandes pesquisadores na Holanda, Escócia, EUA e Ingaterra.

   De acordo com Angelina, a regência para 2017 seta o arcanjo TZAPHKIEL - conhecimento de Deus e onaho planetário regente é o Veguiah- Deus, elevado e exaltado, acima de todas as coisas. Será um ano positivo, muitos sonhos e projetos serão realizados. A paciência deve ser muito bem cultivada. 

   Os anjos são mensageiros de Deus, portanto os pedidos precisam ser bem específicos para que eles possam auxiliar. Para se conectar à eles, você deve acender uma vela branca e um incenso e fazer seus pedidos. Um fator a ser considerado é não fazer este ritual quando estiver deprimido; porque os anjos não irão atendê-lo e sim vão dar três passos para trás e não levaram seu pedido à energia maior. Ou se você preferir, pode escrever todos os seus pedidos e coloca-lós dentro da bíblia, em algum Salmo. O amor é a mais intensa necessidade do ser humano.

   Temos que ressaltar nossas virtudes e tudo o que há de mais belo no nosso interior, daí a importância dos Florais Angels que são remédios naturais desenvolvidos para curar os dons da alma. 

                            Angelina Calabria/contato: contato@forcadivina.com.br (11) 997887837

   

   Hellen Milena dos Santos é cantora e membro do grupo Maranata na Paróquia Nossa Senhora de Fátima e Santo Amaro no Guarujá, de acordo com ela, sua vida mudou a partir do momento que começou a louvar Jesus. Vamos viver um ano muito bom porque temos o nosso salvador que vai fazer morada no nosso coração. Tem uma frase que o grupo Maranata usa muito: Sempre, imediatamente com alegria!

 

(Hellen Milena dos Santos)

                                                                      

                                                                 

                                                                                             (Grupo Maranata, após a Missa)

                                                               

Relacionamentos

   Wania Regina Teixeira Rennó Sierra, Psicóloga Clinica e do Esporte, atuando desde 1984, especializada em Medicina Psicossomática, programa neurolinguística e hipnose Ericksoniana.


   De acordo com ela, antes de qualquer coisa para que a pessoa se relacione, ela precisa querer estar com alguém e estar disposta a dividir sua vida com outra pessoa. Ter afeto é fundamental, porque o resto se constrói e o afeto se sente.


   É claro que quem faz terapia aprende a se conhecer, e sendo assim é muito mais fácil conseguir ter um relacionamento bom porque aprende a fazer escolhas melhores. Mas não é o caso, porque ainda existe muito bloqueio por parte das pessoas para fazer terapia. 


   Hoje, está muito mais fácil de conhecer alguém, pois temos a internet que facilita os conhecimentos o tempo todo, é um caminho, as regras mudaram as pessoas se juntam e ensaiam ter um relacionamento e se não der, separam.


   Estamos em uma época que a mulher se supre financeiramente e portanto estão mais exigentes, querem um relacionamento mais completo.


   A paciência é muito importante porque relacionamento se faz com dois lados então é o casal que tem que ter paciência e não apenas um deles.


   Hoje ocorrem mais separações porque o casal não enfrenta a situação, no intuito de resolver o casamento. São mais egoístas, pois sabem que no mundo atual, é muito fácil conhecer outra pessoa.


   A modernidade traz famílias enormes: filhos do primeiro, segundo, e do atual casamento. Se o casal estabelecer regras, de uma forma tranquila, respeitando o espaço e o limite da outra pessoa, é possível ser assertivo.


   Casamento é a construção, é cuidar de cada um da terceira pessoa que é o casal, a vida toda. Vivemos em um mundo, onde o ter prioriza o ser. E isto faz com que a pessoa viva no mundo de "fotos", de consumismo de aparência. E quando um dos dois prioriza o ter, não consegue enxergar que o consumismo não leva a lugar nenhum. Por isso que a similaridade é um ponto a ser levado em consideração. É mais fácil dar certo quando as pessoas são parecidas. As pessoas estão muito sem paciência, não conversam e nem trocam e isso muitas vezes leva a dissolução da união.



   Relacionamento se faz em cima do amor. Muitas vezes não a amor, só apego e há medo de prosseguir sozinho mas se houver afeto, há ajuste. "Que seja eterno, enquanto dure" como disse Vinicius de Morais. O casamento que da certo é aquele que, apesar de brigas e discussões, ainda se tem aquela vontade de prosseguir juntos ou o casamento que deu certo é aquele que não se tem arrependimento de tudo que se viveu.


   Terapia de casal, não salva casamento e sim ajuda aos dois a se enxergar, a clarear e facilita a relação: a comunicação.


   O conselho para se ter um casamento assertivo é se conhecer, ter afeto, entender os limites do outro e respeitar as diferenças. Afeto, cumplicidade, parceria, respeito e limite isto é comprometimento: casais que crescem juntos.


   Antigamente, quando a fulana se separava era um palavrão: e o homem que havia sido traído. Hoje, tudo é mais fácil, porque pode se abrir mão do relacionamento e não se comprometer com nada. Pois as perspectivas de novos relacionamentos são enormes.


   Antigamente, as mulheres não podiam ter desejos e sim obedeciam aos maridos. Não os questionavam. Hoje o mundo mudou e os relacionamentos também.


   Preste atenção: Você ama, está disposta a abrir mão de determinadas coisas ou crenças pelo outro? Você vai regar a relação diariamente? Não vai apertar o botão do piloto automático? As brigas existem, as desavenças e diferenças também. Temos que entender tudo isso e resignificar a cada momento. "Pegar o leme da vida, relacionamento tem que ser gostoso e é isto que acredito".

   

                        Wania Regina Teixeira Rennó Sierra                                                                    (11) 98187-2711

A Surfista Silvia Winik

   

   Silvia Winik é surfista e videomaker e prática surf a 16 anos. A conversa que tive com ela, foi muito proveitosa pois explanou de uma forma muito claro.

   Silvinha, afirmou que o treinamento de surf promove inúmeros benefícios tanto espiritualmente quanto fisicamente. Porque é o único esporte que o coloca diretamente em contato com a natureza: Dentro d'água com convivência com animais marinhos, correntes oceânicas chuva, sol e todos os elementos da natureza. E os benefícios físicos são imensos: força, habilidade, percepção e deixando seu corpo mais preparado para o seu dia-a-dia. Sendo assim, o surf promove o encontro entre o espiritual e físico, o que gera um todo, para tornar a pessoa mais feliz.

   A preparação física para a pessoa que quer praticar o surf é a natação. Tem que saber nadar. pois como disse Silvia o surfista não pode depender do lish ( corda que vai da prancha ao pé ) pois ela pode arrebentar.

   Ela  a começou a tirar fotos de surf, por acaso por ser ecologista, trabalhava em Fernando de Noronha com os golfinhos. E após sofrer um acidente onde lesionou o braço, retornou ao Guarujá. E começou a trabalhar como colunista no site www.badboy.com.br . E no dia em que foi a estréia do site, devido ao atraso do repórter fotográfico, Silvinha foi incumbida a substituí-lo e começou a tirar suas primeiras fotos profissionalmente e em seguida começou a fazer coberturas de campeonatos, fotos das pessoas e matérias. E a atividade de foto surf repórter, ela pratica até hoje porque gosta muito. Está profissão de surf repórter é aquela pessoa que corre todas as praias de um determinado local e tira as fotos. E isso tem que ser feito até as 8hrs da manhã; posta as condições do surf e as fotos. É muito importante esse parecer pois a pessoa tem condições de saber se vale a pena praticar o surf neste dia. É importante saber porque o mar está em constante movimento, os ventos, a altura das ondas e cada um tem o perfil e com esse parecer, a pessoa tem como avaliar e decidir se quer ir fazer surf ou não. 

   O que a motiva profissionalmente é saber que está ajudando um monte de gente a se preparar para o surf. Além de ajudar está na praia e consegue registrar tudo com muita alegria. " Porque o mar é um studio aberto tudo está acontecendo. E sempre prestando atenção, tem muita coisa linda que as vezes consigo registrar. Isto é o que mais me motiva"

   

   Silvia é uma pessoa muito viajada. Morou em Fernando de Noronha, conhece quase todas as praias do Brasil, Nicarágua, Chile, Hawai, América Central, Israel e outros. Sempre buscando ver como está o mar e como ele funciona nas diversas regiões. 

   De acordo com Silvinha o melhor lugar de surfar é aquele que está  à sua frente. É o que você tem para surfar. Hawai, ondas gigantes e bem formadas. Indonésia, ondas tubulares. Guarujá, tem ondas quase que todas os dias, grandes e pequenas; boas inclusive para os iniciantes. Portanto o melhor lugar de surf é em frente a sua casa.

Professora de Educação Física com Pós Graduação em Educação Especial.

   Magali tinha um sonho antigo de ser professora de Educação Física e finalmente o concretizou em 2005.

   De acordo com ela os requisitos essenciais para seguir essa carreira é primeiro gostar do que faz. " Amo ensinar, me realizo no meu trabalho sou extremamente feliz".  Além disso você tem que saber o que está ensinando, quer seja: Natação, Hidroginástica, Educação Física, Infantil ou Pilates.

Magali ministrou aulas no clube Visa Sousa por doze anos. e como afirmou, foi uma fase muito boa e só tem a tecer elogios à administração. 

   E agora está só ministrando aula de Pilates para crianças, jovens, adultos e idosos,  a partir de oito anos em diante. A duração das aulas varia de acordo com os exercícios ministrados por ela. Ou seja se forem exercícios mais elaborados, a aula será de 55 minutos e se for uma aula mais tranquila será de uma hora.

   Magali gosta de dar aulas para todas as idades mas a sua predileção é por iniciação. Como ela mesmo disse dar aprendizado a uma pessoa crua é muito gratificante. Por exemplo ensinar alguém a nadar, primeiro ela aprende a respirar, depois a flutuar e finalmente o sucesso; quando consegue nadar!

   Quanto à pergunta de quem aprende mais rápido! talvez seja a criança, porque ela não tem medo de se soltar e não tem noção de perigo. Mas não é uma regra, que cada individuo é único em suas peculiaridades. Quanto as aulas de natação, de Educação Física e Hidroginástica: Todas elas tem um começo,meio e fim. Na Hidroginástica é mais fácil porque o aluno se espelha no professor que está a frente. Cabe ao professor passar muita segurança ao aluno e aos poucos os alunos vão perdendo o receio. É uma conquista diária! E o aprendizado também é do professor que vai aprendendo sobre os limites e a capacidade de cada ser humano, até aonde ele vai. 

   Antes de iniciar as atividades físicas, Magali aconselha procurar um cardiologista para obter um atestado de saúde. " Chega de sedentarismo. Vamos fazer caminhadas, corridas ou simplesmente andar na praia inclusive, as pessoas que começam a praticar exercícios físicos obtêm resultados quase que imediatos pois o corpo sente a diferença rapidamente.

   A academia e o esporte são duas atividades atreladas a academia ( musculação ou pilates) prepara a musculatura para exercer um esporte. A academia não substitui o esporte e sim o complementa.

  O Stúdio de Pilates fica na Rua Olavo Bilac, 45 em Vicente de Carvalho próximo a praça 14 Bis.

Stúdio de Pilates 

   Uma conquista de uma esportista. Foram muitos anos de trabalho! Magali iniciava sua rotina no Vila Sousa as 7 da manhã e terminava as 13 depois ia para a prefeitura do Guarujá, onde trabalhava no projeto 2º tempo que tinha como objetivo tirar as crianças da rua através do esporte. Depois ia para uma academia e ministrava duas aulas de Pilates. Finalmente, voltava ao Vila Sousa e ficava atá as 22hrs e com isso conseguiu realizar o sonho de alugar uma casa em Vicente de Carvalho e montar um Stúdio de Pilates. O preço é acessível para que todos possam praticar Pilates: Dos mais abastados aos menos. Tendo como referência professores habilitados no método Pilates, fisioterapeutas e educadores físicos.

A importância da atividade física 

   Normalmente, quando se fala em atividade física, automaticamente pensamos que os resultados serão constatados só no corpo. Mas como disse um poeta romano, Juvenal " Mens sana en corpore sano" traduzindo quer dizer ''Mente sadia em corpo sadio". Isso significa que tem que haver união e complementaridade entre o corpo e a mente. Os dois são interligados. E o bem estar que se sente, quando praticamos esportes e exercícios é enorme. Porque nos da aquela vontade de amar e de sentir a vida. Um corpo doente prejudica a mente e vice versa. Portanto os exercícios físicos (que significam os movimentos corporais produzidos pelos músculos esqueléticos) que levam a um gasto energético. Ou a prática de algum esporte (sistema ordenado de práticas corporais) tem como objetivo a melhoria do bem estar e o relacionamento interpessoal de seus praticantes.

   O importante: Quer seja pelo exercício físico ou pelo esporte, é se mexer, não ficar parado e praticar algo que lhe dê prazer. Exercício + Esporte = Saúde do corpo e da mente!