Estudos comprovam os benefícios do abraço à saúde fisica, mental e emocional das mulheres.
Um abraço por dia, melhora o sistema imunológico e a saúde geral. Faz o cérebro liberar dopamina e serotonina, provocando uma sensação de bem estar.
O abraço ajuda diminuir a pressão sanguínea e consequentemente o risco de doenças cardíacas.
A simples conexão física do abraço, libera oxitocina suficiente para relaxar os músculos e relaxar as dores.
Diminui os níveis de cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. Melhora a memória e promove a liberação de endorfinas, capazes de promover a euforia. Ajuda o cérebro a encontrar equilíbrio e serenidade e ainda garante um humor mais estável.
Durante o abraço, os hormônios responsáveis por combater infecções no organismo, são liberados, deixando o corpo mais resistente às doenças.
Abraçar também emagrece, em média, 12 calorias são queimadas durante um abraço.
Libera dopomina, um hormônio que aumenta o desejo sexual.
Aumenta a auto- estima, fazendo com que a pessoa se sinta mais sexy. Tem efeitos poisitivos nos sentimentos, fazendo a pessoas se sentir amadae segura.
O abraço atinge diretamente as regiões temporais e frontais do cérebro, que são as partes ligadas ao prazer.
Quando uma mulher é abraçada uma vez por dia, o seu parceiro é capaz de entender melhor suas emoções.
Quando duas pessoas se abraçam, o sentimento reforçado é de que não há diferenças ou barreiras que a separem.
Um abraço abre mais reciprocidade e constrói confiança.
Se você realmente se importa com sua mulher, a abrace mais vezes.
Você assim, estará a deixando mais saudável, mais feliz e o relacionamento de vocês, melhor.
Fonte: Fábio Teruel
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