Seu cão personal

   Se você não tem companhia para caminhar, veja que formidável esta pesquisa realizada pela Universidade de Liverpool: o estudo indica que os adultos que possuem cães tinham quatro vezes mais chances de realizar a quantidade de exercícios físicos semanais recomendados pela OMS.
   A pesquisa coordenada pela epidemiologista Carri Wesgrath que estuda a interação entre cães e pessoas foi realizada em uma comunidade de West Cheshire com 385 famílias.
   Mais de 80% dos donos de cães faziam pelo menos, 150 minutos(2h30) de exercícios físicos moderados a vigorosos por semana.
   Wesgrath explicou que o resultado da pesquisa demonstra que o caminhar cim o cão é uma atividade adicional,  já que os donos tém consciência de que precisam levá-los para passear sem abrir mão de outras atividades, como correr ou ir à academia.
   Portanto, se você tem um cão,  ele pode ajudá-lo a se mexer e fazer companhia na caminhada. Só precisa verificar, qual os cuidados com ele nesta atividade.