Amanhã, é o dia internacional da mulher

   Quando as mulheres começaram a protestar, em 1957, era para ganhar o mesmo que os homens. Só que hoje, estamos lutando para acabar com o machismo e preconceito em relação à mulher.

   Mas o que não estamos levando em consideração, é que sem a mulher, não há nada.

   Todos nós,  independente de sexo, não estaríamos aqui, se não houvesse uma mulher para nos gerar por 9 meses na sua barriga!

   Parabéns a todas as mulheres!

   Feliz dia das mulheres, que na verdade, é todos os dias!

   Amanhã,  iremos comemorar a data, no Restaurante Monduba.

como recuperar cabelos quebradiços

   Se você está com cabelos danificados e quebradiços, confira um tratamento completo para recuperar a saúde e devolver o brilho dos seus cabelos. 

   Identificamos um cabelo danificado pelo desgaste da estrutura dos fios. O cabelo fica poroso, áspero,  opaco, sem brilho, semsibilizado, com pouca elasticidade,  fino, seco, sem cor, frágil e com pontas duplas e quebradiças.

   Por outro lado, quando o cabelo está saudável,  cada fio de cabelo é coberto por uma camada de escamas bem fechadas, que protegem o interior do cabelo. Nos cabelos saudáveis,  wsta cutícula tem ym padrão regular. O que retém as moléculas de água e de proteína seladas dentro do cabelo, mantendo-o maleável,  com brilho, forte e macio. Uma das melhores opções para se tratar de cabelos danificados e ressecados é repor a umidade natural dos fios através de uma hidratação capilar. A hidratação é uma das formas mais práticas para tratar cabelos danificados. Pode ser feita em casa ou em salões de beleza, com produtos caseiros ou cosméticos. 

Benefícios do gengibre

   O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Como planta medicinal, ela é uma das mais antigas e populares do mundo. Ela possui um sabor picante e pode ser usado em pratos salgados quanto nos doces. Pode ser usado em diversas formas: fresco, seco, em conserva, em cápsulas ou cristalizado.

   O gengibre é bastante indicado para programas de desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório,  anticoagulante,  antioxidante e bactericida.

   O gengibre é utilizado para tratamento de náuseas,  vômito, dor de cabeça, congestão de peito, cólera,  gripe, diarreia, dor de estômago,  reumatismo e doenças nervosas. Esta planta é um excelente remédio para inflamação da garganta, asma e bronquite.

   O gengibre pode ser utlizado como antibiótico,  além de possuir componentes que trat a depressão. 

   O chá de gengibre é muito recomendado para quem tem pressão alta, porque ele tem uma enorme capacidade de adaptação no corpo, conseguindo regular a pressão. O processo se dá através da inibição da formação de placas de gordura nos vasos, aumentando a elasticidade e favorecendo a circulação. Ele também afina o sangue,  deixando-o mais fluído.

   O chá de gengibre contém antioxidantes e outras substâncias que ajudam a aliviar a inflamação no esôfago. Além disso, auxilia na diminuição das contrações do estômago,  o que acaba reduzindo a sensação de azia.

   O extrato de gengibre diminui o acúmulo das tais placas beta- amiloide minimizam a atividade de uma enzima que degrada a acetilcolina. O resultado: melhora nas funções cognitivas e redução de perda de células nervosas.

   Portanto, o gengibre pode ser um bom preventivo para doenças como alzheimer, parkinson e Avc.

   O gengibre pode ser consumido cru, em conserva, como chá, na forma de pó ou óleo. Ele ainda é usado em alimentos e bebidas como agente aromatizante.

Morreu Elza Soares, a voz do milênio

   Elza Soares morreu aos 91 anos, nesta quinta-feira no Rio de Janeiro. Elza Gomes da Conceição é considerada uma das maiores cantoras da música brasileira,  com carreira no samba que começou no final dos anos 50.

   O início veio como parte da cena do samba lanço com "se acaso você chegasse" em 1959.

   Nos 34 discos lançados, ela se aproximou do samba, do jazz, da música eletrônica,  do hip hop, do funk e diz que a mistura é proposital. O último disco lançado foi " planeta fome" em 2019.

   Desde que lançou o álbum "a mulher do fim do mundo" em 2015, a cantora viveu mais uma fase de renascimento artístico que " me deixem cantar até o fim" pediu Elza em verso da música que batiza o álbum. 

   O seu corpo foi velado nesta sexta-feira (21) no Theatro Municipal,  na Cinelândia, centro do Rio de Janeiro. Restrito a parentes e amigos das 8 h às 10h, o velório ficou aberto ao público até às 14 horas de hoje.

   O prefeito do Rio de Janeiro, Eduardo Paes decretou luto de três dias.

Vitória das mulheres

   A CPFL pensando nas mulheres, está apostando nelas, lançando um curso específico para mulheres que pretendem ser eletricistas. Muito bom, porque está profissão,  sempre foi ocupada por homens!

Arieide Pepes

   Se eu pudesse viver de novo, eu teria ficado na cama quando estava doente, em vez de achar qur o mundo iria desabar , se eu não fosse trabalhar aquele dia.

   Eu teria acendido a vela cor de rosa esculpida em forma de flor, antes que ela deretesse por estar guardada.

   Eu teria falado menos e escutado mais. Teria convidado amigos para jantar, mesmo que meu tapete estivesse manchado ou que o sofá estivesse desbotado.

   Eu teria comido pipocas na sala "boa" e me preocupado menos com a sujeira quando alguém quisesse acender a lareira.

   Eu tria escutado com mais atenção as histórias que meu pai contava sobre a juventude.

   Eu teria dividido mais as responsabilidades com meu marido. Eu jamais iria insistir para que as janelas do carro fossem fechadas num dia de verão porque meu cabelo estava bem penteado. 

   Eu teria gargalhado e chorado menos na frente da TV e mais enquanto observava a vida.

   Eu teria me sentado na grama mesmo que ficasse com as roupas manchadas.

   Eu jamais teria comprado algo apenas por ser prático,  disfarçar a sujeira ou com garantia de duração por toda a vida.

   Em vez de desejar que passassem logo os nove meses de gravidez, eu teria apreciado cada momento e compreendido que a maravilha estava crescendo dentro de mim, era minha única chance  na vida de ajudar a Deus a fazer um milagre.

   Quando minhas crianças me beijassem impetuosamente, eu jamais iria dizer: "depois, agora vá lavar as mãos para o jantar". Haveria mais" eu te amo". Mais, "desculpe".

   Porém,  mais do que tudo isso, se eu tivesse outra chance, aproveitaria cada minuto, prestaria atenção, viveria intensamente. 

   Pare de preocupar-se com coisas insignificantes. Não dê importância a quem não gosta de você,  a quem tem mais, ou a quem está fazendo o quê. Em vez disso, aprecie e valorize os relacionamentos que você tem com aqueles que lhe querem bem.

Novo ano!

   Feliz ano novo para todos nós! Que tenhamos sempre Deus no coração,  coragem para ter esperanças,  determinação,  muita saúde,  sucesso e paz. E que este ano, nossa vida possa fluir e voltar ao normal.