Dicas para manter a pele saudável no inverno

   Beba bastante água,  no inverno,  muitas pessoas diminuem a ingestão de água e a pele sofre com isso. 

   Aproveite também para beber chás, além de ricos em nutrientes,  são bem mais agradáveis em dias frios.

   Cuidado com a temperatura do chuveiro. O ideal é aquecer o banho e evitar que a água fique quente demais. A pele perde o manto hidrolipídico ( responsável por zelar pela umidade que protege a sua pele e o cabelo) e isso causa o ressecamento.

   Evite se ensaboar e utlizar buchas e produtos com ação esfoliante, pois eles contribuem para o ressecamento da pele.

   Dê preferência para sabonetes líquidos por possuirem ph mais neutro e próximo da pele.

   Na hora do banho, aproveite para passar os hidratantes de banho ou óleos corporais que já ajudam a pele a ficar menos ressecada.

   Fonte: beleza e saúde