GRAÇA COM GRAÇA

                                          YOGA PARA CRIANÇAS

   Postado pelo Blog da Cultura da Paz em 15 de março 2016

  A conversa foi com Cris Pitanga, professora de Yoga para crianças e autora de ¨Yoga com Música¨, que tem servido de instrumento para ensinar posturas e valores humanos às crianças e, ainda promover momentos de alegria em família.

   Cris disse  que a idade para se iniciar a atividade com as crianças é a partir de três anos, porém é necessário que o professor tenha experiência em lidar com os pequenos, pois nesta faixa de idade, existem peculiaridades, que requerem do professor a capacidade de adaptar ao ensino da Yoga, métodos específicos a este fase.

   Os benefícios que a yoga pode trazer às crianças são vários: adquirem maior consciência do corpo, maior desenvolvimento psicomotor, melhora da postura corporal, aprendem métodos para beneficiar o processo de aprendizagem; além de adquirirem técnicas de relaxamento que ajudam a combater o stress infantil.

     A metodologia aplicada, vê a criança de uma forma integral , ou seja como um ser que precisa adquirir conhecimentos, trocar experiências , aprender técnicas para o seu desenvolvimento psicomotor, emocional-afetivo, social, mental e espiritual.

         Um dos pontos relevantes é a formação do professor como um estudante  e praticante de yoga , que diariamente procura se aperfeiçoar , para que desta forma possa judar as crianças a conhecerem e vivenciarem diferentes aspectos do conteúdo filosófico-prático da yoga.

          As contribuições e idéias apresentadas em aula, são valorizadas e utilizadas para que elas se envolvam cada vez mais no processo de aprendizagem 

           Além das atividades lúdicas, história, teatro, Cris ensina yoga com música e muitas crianças tem se beneficiado deste recurso. A música conduz os pequenos à essência do yoga: a quietude e o silêncio interior.

             Outro ponto ressaltado por ela é que as crianças estão ficando muito tempo à frente da televisão , ao computador e com o celular. Por isso em aula, procura sempre deixar a brincadeira fluir. Desta forma, de uma aula para outra, as próprias crianças repetem o que aprenderam , pois aprendem de uma forma lúdica. Para Cris, conviver com as crianças, na yoga, é muito especial. E sempre agradece, por esta oportunidade. Porque, segundo ela mesmo disse: as crianças são como pedras preciosas , que brilham o tempo todo vibrando amor, pureza, alegria e muita luz!

               Cris Pitanga é Psicopedagoga educacional, tem extensão universitária em Yoga pela FMU. Participa de congressos de Yoga no Brasil e no exterior e atua como consultora educacional há 20 anos na área interpessoal e com vivências de Yoga. Autora e compositora do livro e CD Yoga com Música , ministra o curso ¨Yoga para crianças¨por todo Brasil.

                 Eu, Maria da Graça Suleiman, quando conversei com Cris Pitanga, fiquei encantada! E como o meu objetivo, ao fazer este blog, é ajudar as mulheres a terem uma vida mais feliz e plena, me achei na obrigação de trazer à baila, esta contribuição tão importante para a educação de nossas crianças!