Teremos a primeira Santa Brasileira

   Maria Rita de Sousa Brito Lopes Pontes ou irmã Dulce, nasceu em Salvador em 26 de Maio de 1914. Foi uma religiosa católica brasileira, que fez muitas ações de caridade e assistência aos pobres.
   O processo de canonização de Irmã Dulce foi iniciado em Janeiro de 2000 e seu primeiro milagre foi validado pela Santa Sé em 2003, pelo então papa João Paulo segundo.
   O milagre reconhecido teria acontecido na cidade de Itabaiana em Sergipe, quando as orações à religiosa, teriam feito cessar uma hemorragia em Claudia Cristina dos Santos, que padeceu durante 18 horas, após dar à luz ao seu segundo filho.
   Em Abril de 2009, o então papa Bento 16 concedeu o título de Venerável à freira baiana, que se tornou a " Bem-aventurada Dulce dos Pobres".
   Ela foi beatificada dois anos depois em uma cerimônia religiosa que reuniu 70 mil pessoas em Salvador.
   Já a cura instantânea de cegueira de um homem de cerca de 50 anos foi o milagre ratificado pelo Vaticano para a canonização da religiosa baiana.
   Irmã Dulce será canonizada neste domingo, 13, em cerimônia chefiada pelo papa Francisco, no Vaticano, após ter dois milagres reconhecidos pela Igreja Católica.

Você sabe o que é Outubro Rosa?

   Outubro Rosa é uma campanha anual realizada mundialmente em Outubro, com a intenção de alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. A mobilização visa também a disseminação de dados preventivos e ressalta a importância de olhar com atenção para a saúde, além de lutar por direitos como o atendimento médico e o suporte emocional garantindo um tratamento de qualidade.
   Durante o mês, diversas instituições abordam o tema para encorajar mulheres a realizarem seus exames. Iniciativas como essa são fundamentais para a prevenção, visto que nos estágios iniciais, a doença é assintomática.
   Sobre o Câncer de Mama
   O Câncer de Mama é um tumor maligno que ataca o tecido mamário e é um dos tipos mais comuns, segundo o Instituto Nacional do Câncer. Ele se desenvolve, quando ocorre uma alteração de apenas alguns trechos das moléculas do DNA, causando a multiplicação das células anormais que geram o cisto.
   A importância da Mamografia
   Segundo o Instituto de Oncologia, diagnosticar o câncer precocemente, aumenta significativamente as chances de cura, 95% dos casos identificados em estágio inicial tem possibilidade de cura. Por isso, a mamografia é imprescindível, sendo o principal método para o rastreamento da doença.
   História
   O movimento teve início no ano de 1890, em um evento chamado " Corrida pela cura" que aconteceu em Nova Iorque, para arrecadar fundos para a pesquisa realizada pela Instituição Susan G. Komem Breast Câncer Foundation.
   O evento ocorria sem que houvessem instituições públicas ou privadas envolvidas. A medida em que cresceu, Outubro foi instituído como o mês de conscientização nacional nos Estados Unidos, até se espalhar para o resto do mundo.
   A primeira ação no Brasil, aconteceu em 2002, no Parque do Ibirapuera, em São Paulo. Com a iluminação cor- de- rosa do Obelisco, Mausoléu ao Soldado Constitucionalista.
   A partir de 2008, iniciativas como esta, tornaram-se cada vez mais frequentes. Diversas entidades relacionadas ao câncer passaram a iluminar prédios e monumentos, transmitindo a mensagem: A PREVENÇÃO É NECESSÁRIA!

As aventuras de Ana Laura, mochileira

   Fiz uma entrevista muito rica em conteúdo com Ana Laura e gostaria de compartilhar com vocês.
   Ana Laura de Queiroz nasceu em Três Lagoas, no Mato Grosso do Sul, formada em Pedagogia, com pós graduação em Coaching Ontológico e Neurológico.
   A sua ideia de viajar pelo Brasil mochileira com custo baixo, surgiu quando em 2016, o trabalho teve uma queda sensível e ela ficou muito dentro de casa. Achou que era o momento de fazer algo por ela e veio a vontade de viajar, o que não havia feito.
   A viagem levou exatos 365 dias de 13/08/2016 a 13/08/2017. Conheceu 117 cidades e percorreu 48245 kms.
   No início de sua viagem, não percebeu que estava fazendo algo diferente, tudo para ela era natural.
   Aos poucos, conforme foi conhecendo as pessoas e dialogando, notou que elas ficavam encantadas e isso a fez refletir sobre esta forma de viajar e que as pessoas lhe diziam que era inspirador.
   Os jovens enviavam mensagens para as mães e contavam que a conheceram e que a mãe deveria seguir no Face. Os mais velhos diziam a ela que era corajosa e que não fariam isso. A partir destes comentários, percebeu que estava fazendo algo que mexia com as pessoas.
   Sentiu um pouco de responsabilidade sobre estas questões e em especial sobre o livro que já estava escrevendo enquanto viajava.
   Muitas mulheres já entraram em contato com Laura para saber como elas poderiam viajar dessa maneira. Ela não incentiva às pessoas a venderem suas coisas para viajar. Mas diz que todas podem. Façam menos tempo. Viajem uma semana ou um final de semana. Se não podem ir longe, vão mais perto, mas vão.
   As mulheres, de acordo com Laura, possuem uma capacidade incrível de realizar coisas, de economizar, quando tomam uma decisão que para elas é importante. As mulheres são jóias preciosas que brilham por onde passam.
   Após esta viagem, Ana Laura, se sente preenchida de algo que não vê, não pega, mas a deixa ereta, com postura jovial, com vontade de ir novamente para outros lugares.
   Perguntei se ela mudou e ela respondeu que aprendeu desde coisas básicas, como pesquisar na internet, comprar passagens e de se virar em lugares totalmente desconhecidos. Aprendeu que a vida é muito mais ampla e complexa do que ela imaginava, aprendeu a estar com ela mesma, a se amar mais, fazer de sua companhia sua melhor amiga.
   O poder que uma viagem longa e sozinha exerce sobre nós é gratificante e o estado emocional, ao longo da viagem, é aberto, leve e prazeroso. Isto lhe causa uma sensação de fazer parte de algo maior, que não é mais a casa dela, ou as coisas que tem.
   O Brasil passou a ser a casa dela! Ela ama seu país!
   Hoje, Ana Laura mora em Guarujá, até quando? Não sabe, até quando seu coração dizer que sim!
  

Americana atravessa Canal da Mancha 4 vezes a nado, sem parar

   Uma americana se tornou do dia 17 de setembro, a primeira pessoa a atravessar o Canal da Mancha a nado, quatro vezes sem interrupção, uma proeza que demorou 54 horas, nas águas frias que separam o Reino Unido
   Sarah Thomas, de 37 anos, chegou durante a manhã a Dover, na costa sul da Inglaterra, sob os aplausos de um grupo de admiradores.
   " Me sinto um pouco mal", reconheceu em um vídeo de sua chegada divulgado no Facebook.
   A nadadora, que há um ano se recuperou de um câncer de mama, dedicou a aventura a " todos sobreviventes ", em uma mensagem publicada no sábado seguinte.
   "Isto é para aqueles de nós que rezaram por nossas vidas, que se questionaram com desespero sobre o que viria depois e que lutaram contra a dor e o medo para vencer", escreveu.
   Sarah Thomas fez duas idas e voltas entre Dover e Cap Grisney, localidade do norte da França.
   A americana admitiu à BBC que o mais difícil das travessias foi a água salgada, que irritou sua boca e a garganta. Também foi atingida por uma água- viva no rosto.
   O nadador de resistência Lewis Pugh elogiou a proeza no Twitter, que chamou de " extraordinária, assombrosa, sobre-humana".
   "Quando pensamos que atingimos o limite da resistência  humana, alguém quebra os recordes", escreveu.
   Fonte: em.com.br

Homenagem a policial feminina!

   O Brasil está mudando e ainda vai mudar muito mais!
    Policial feminina é homenageada ao sair do hospital.
   Três bandidos tentaram assaltar a policial em seu dia de folga, e ela estava grávida, foi baleada duas vezes, perdendo o bebê, mas em contrapartida matou os três assaltantes.
   Fonte: Elite News

Seu cão personal

   Se você não tem companhia para caminhar, veja que formidável esta pesquisa realizada pela Universidade de Liverpool: o estudo indica que os adultos que possuem cães tinham quatro vezes mais chances de realizar a quantidade de exercícios físicos semanais recomendados pela OMS.
   A pesquisa coordenada pela epidemiologista Carri Wesgrath que estuda a interação entre cães e pessoas foi realizada em uma comunidade de West Cheshire com 385 famílias.
   Mais de 80% dos donos de cães faziam pelo menos, 150 minutos(2h30) de exercícios físicos moderados a vigorosos por semana.
   Wesgrath explicou que o resultado da pesquisa demonstra que o caminhar cim o cão é uma atividade adicional,  já que os donos tém consciência de que precisam levá-los para passear sem abrir mão de outras atividades, como correr ou ir à academia.
   Portanto, se você tem um cão,  ele pode ajudá-lo a se mexer e fazer companhia na caminhada. Só precisa verificar, qual os cuidados com ele nesta atividade.

O que fazer em casos de chuvas intensas

   A defesa civil está muito preocupada em orientar a população em casos de chuvas intensas.
   É importante consultar a previsão de chuvas nos meios de comunicação.
   Tomar conhecimento dos pontos de alagamento e fazer rotas alternativas para evitá-los.
   Evite acidentes: Antes da época de chuvas, mantenha calhas e ralos da residência limpos.
   Não jogue lixo nas ruas. Eles são facilmente levados a bueiros e podem causar entupimento.
   Programe-se para colocar o lixo em horários próximos à coleta pública. Nunca deixe na sarjetas.
   Procure a prefeitura para saber se sua residência está em área de risco.
   Como agir durante um temporal?
   Se estiver à pé,  permanecer em local seguro, não se aventurar em correntezas ou inundações. A força  das águas pode derrubar pessoas e até arrastar veículos. E não andar pela rua, próximo às sarjetas pois há o risco de cair em bueiros.
   Se estiver de carro; nunca enfrentar a inundação. O limite de altura da água é a do escapamento, do carro ou da moto.
   Se você for surpreendida por um grande alagamento, abandonar o carro e ir para um local seguro.
   Durante temporais, é muito comum, a queda de árvores,  não estacionar o veículo, nem permanecer embaixo delas.